11月10日(日)あすけん健康度【禁酒:1日目】

◆晩御飯質素倹約、自炊生活。「貧乏人は、野菜鍋を喰え!」白菜たっぷりの野菜鍋、やっぱり物足りませんでした。お肉かお魚を入れたい貧乏人のお鍋。 ◆今日の摂取栄養素今日は青い帯(お酒)がありません。そうなんです、禁酒したのです。やれば出来るじゃん。 ◆今日のあすけん健康度今日のあすけん健康度は…
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【昼御飯】きつねうどん(自炊)

お昼は質素倹約、自炊生活。ヒガシマルのうどんスープできつねうどんを作りました。さすがにオアゲは、味付けされたものをスーパー・SPARKで買って来ました。いやあ、このうどん、なかなか美味しかったですよ。 そしてそして、管理栄養士の未来さんからは、糖質が多いと注意を受けました。お腹が空いて、10時のおやつにジ…
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クリスマス・ディナーショー

お散歩でホテルの前を通ったら、広島リーガロイヤルホテルで、聖子ちゃんのディナーショーがあるみたい。行ってみたいけど、お一人さま48,000円わたしみたいな下流国民は、とても行けませんね。 まだ見ていないハロウィン・ジャンボがあったな。当たっていたら、mikaちゃんを誘って行きますね。…
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朝の散歩道

この時間帯に散歩すると、お二人のおばあちゃまとそれぞれすれ違い、爽やかに朝の挨拶を交わします。お二人ともとってもお元気で、早目のスピードで歩かれています。 ああそうだ、そろそろ可愛い孫娘を紹介してくれないか知らん!?(^_^)
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「昨日、天皇陛下の御即位をお祝いする国民祭典があったね。嵐の歌唱により披露された奉祝曲もありました。なんか感動したよ!」と言っております。 今日の午後はお祝いのパレードがありますね。わたしは東京さまで行けないので、TVで拝見します。
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