テーマ:食事

独身オヤジの朝飯

スーパーSPARKで買って来たカップ麺と稲荷寿司。野菜は乾燥ネギだけ。 ああ、糖質と塩分ともに過剰摂取!こりゃあ、あきまへんわ。ʅ(◞‿◟)ʃ
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老齢独身男の淋しい夕食

先ずは、ビールで一杯。ううっ、スーパードライは、糖質が多いなぁ。でも、糖質ゼロの発泡酒はイヤイヤ。 そして、ブリのカマ。綺麗にいただきました。 アスパラのハンバーグ巻き。カロリー、高し! 最後は握りで締めました。冷酒も少しね。(^^;; 朝の納豆朝食は良かったのですが結局、超不健康な食事で終わりました。ダメじゃん!( ̄^ ̄)ゞ
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吉野家で塩鯖納豆朝食

今朝は塩鯖と納豆でヘルシーな朝御飯となりました。これで、昼と晩も控え目にしたら、おデブのわたしには丁度イイでしょう!(^。^)
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吉野家で納豆朝食

今朝はヘルシーに納豆朝食。そして、青ネギの量が多かった。(^。^) 青ネギに満足して、店を出て気が付いた。そうだ、何か足りないと思ったら、今朝は焼き海苔が付いて無かったぞ!!(`_´)ゞ
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寿司屋・すぎ平

マグロのカマが美味しくて、ついつい飲み過ぎちゃいました。あきまへんわ!( ̄^ ̄)ゞ
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鯖味噌定食(吉野家)

吉野家さんなんで牛丼を食べようかと迷いましたが、ここは我慢してヘルシーな「鯖味噌定食」をいただきました。そして、ちゃんと「野菜サラダ」も付けましたよ。(^。^)
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カツカレー

お昼は街角のレストラン・ほっかほっか亭のカツカレーをいただきました。(^。^)
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桃太郎

桃太郎でお好み焼き。ちょっとカロリーオーバー!!あかんやん。(^ν^)
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どん兵衛

今朝は質素倹約、自炊生活。日清・どん兵衛は、お出汁がとっても美味しいですね。ああ、日本に生まれて良かった。(^。^)
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きょうのあすけん健康度

あかんやん!銀缶を飲んでしまった。 管理栄養士の未来さんみたいな、優しいお嫁さんがいたら、メタボには、きっとならないんだろうな。 明日からまた、気を取り直して、禁酒です!!(^-^)v
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UFO

今朝は質素倹約、自炊生活。 朝からカップ焼きそばUFOは、さすがにキツくなりました。ああ、やっぱり歳には勝てませんね。d( ̄  ̄)
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きょうのあすけん健康度

寿司屋で、なんで豚カツが出るんや!と思いながら、ビールをきゅきゅ〜と、独り淋しく飲んでしまった春の夕暮れ時。 続くは、カマ!脂が乗ってて、美味しかったです。ああ、不健康極まり無い。 少しだけ、にぎりをいただいて、今夜の晩御飯はおしまい。ああ、糖質が多い晩御飯となりました。( ̄^ ̄)ゞ 健康度も50点でまあまあかな?そして、今日の万…
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きょうのあすけん健康度(禁酒:22日目)

◆晩御飯今夜は質素倹約、自炊生活で「きつねうどん」。うどん汁は「ヒガシマルうどんスープ」で、なかなか良いお味でした。そして贅沢に、卵も入れちゃいましたよ。 ◆きょうの摂取カロリーグラフの「赤色」は、昼の「カツ丼」とおやつの「アイス」のせいです。特にアイスを止めるようにしないといけませんね。 ◆きょうのあすけん健康度今日のあすけん健康…
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ほっかほっか亭のカツ丼

お昼は街角のレストラン・ほっかほっか亭の「カツ丼」をいただきました。やっぱり高カロリーでした。こりゃあ、夕食は質素にしなければいけませんね。 ところで、長い人生ですが、まだ警察の取調室で、カツ丼を食べたことはありません。あれって、ちゃんと七味とかも付いているのでしょうかね?(^。^)
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吉野家で朝御飯

今朝はヘルシーな朝御飯となりました。(^。^) 今朝のバイト(?)のお兄ちゃん、手の爪が伸びていて、きちゃなかった。食べ物を扱うんだから、爪は綺麗に切っておいてね!お願い。
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きょうのあすけん健康度(禁酒:21日目)

◆晩御飯今夜は本家・かまどやの「ミックスグリル弁当」をいただきました。冷蔵庫の中に昨日買っておいた「きんぴらごぼう」があったので、これも片付けました。これで繊維質は十分摂れたでしょう。 ◆摂取カロリーついついおやつに「アイスもなか」を食べてしまいました。これはダメですね。 ◆きょうのあすけん健康度わたしと…
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吉野家で納豆朝食

やっぱり納豆はヘルシーで良いみたい。 今日はアイスやぼた餅など甘いものを、おやつに食べるのはやめますね。(^。^)
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