今日のあすけん健康度(21.04.06)

今日のあすけん健康度は、45点。またまた食べ過ぎました。 そして、今日の万歩計は27,244歩で、目標値(1万歩)をクリア。歩き過ぎて疲れちゃいました。 さて、今夜も少し本でも読んで寝ることにしますね。では、どちらさまも、おやすみなさいませ。
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ご近所のニャンコ・寅

寅はいつもの植込みの中でノンビリしています。 「寅、おはよう!」 「おはようございます、凡さん」 「今朝はちょっとヒンヤリだったねぇ」 「ああ、そうだねぇ。 わたしゃ、この毛皮を着ているから寒くはなかったよ」 「そうかい、その毛皮は高級品で高そうだねぇ」 「うんうん、日本製の毛皮で…
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貧乏人の質素倹約・朝食

下級国民で生活困窮者のわたしの朝食は原則、自炊です。早起きしてお腹が空いたので、3時のおやつにカロリーメイトを2本食べたら200kcalもありました。そのため朝食はカロリーオーバーの判定になっちゃいました。 さて、カロリー消費のため、朝のお散歩に行ってきますね。今朝は7℃くらいまで気温が下がって、ヒンヤリし…
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