今日のあすけん健康度(21.04.03)

今日のあすけん健康度は、85点なかなかの高得点でした。管理栄養士の未来さんにも、「すばらしいです♪」と言われましたよ。 そして、万歩計は25,268歩で、目標値(1万歩)をクリア。明日は雨でお散歩は中止になりそうなので、その分、今日歩きました。しかし、ちょっと歩き過ぎで、疲れちゃいまし…
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下級国民、高級レストランで贅沢なランチ!

このお昼は、平屋建ての最上階にある眺望のとても良い高級レストランでランチ。いただいたのは贅沢にも焼肉定食。ここのところずっと野菜不足なので、野菜サラダも別に追加注文しました。さすが、高級レストランだけあって、お肉はお上品に少なめで、すじ入りで噛み応えがありました。野菜サラダはお客さんの健康を考えてか、高級野菜のキャベツがたっぷりのヘルシ…
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ご近所のニャンコ・寅

寅はいつもの植込みの中でのんびりしています。 「寅、おはよう!」 「おはようございます、凡さん」 「今朝は薄曇りで、暖かだねぇ」 「うんうん、もう毛皮を着ていると少し暑いくらいだよ」 「ああ、そうだろうね。その毛皮は脱げないんだよね」 「そうさ、この毛皮は夏でも着ていないといけない…
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桜からツツジへ

桜は散り始めて、ツツジが咲き始めました。そして、季節は初夏へと進んで行きます。^_^ しかし、わたしの人生は停滞したまんま。このまま静かに灯が消えて行きそう。( ̄^ ̄)ゞ
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貧乏人の質素倹約朝食(自炊)

今朝も少し食べ過ぎました。朝はどうしても高カロリーになっちゃいます。ああ、朝の3時のやつにチョコレートを少し食べたのも原因ですね。 今朝は暖かいです。さてさて、早朝のお散歩に行って来ますね。 では、どちらさまも、素敵な一日をお過ごしくださいませ。
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