今日のあすけん健康度(21.04.03)

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今日のあすけん健康度は、85点
なかなかの高得点でした。
管理栄養士の未来さんにも、「すばらしいです♪」と言われましたよ。

そして、万歩計は25,268歩で、目標値(1万歩)をクリア。
明日は雨でお散歩は中止になりそうなので、その分、今日歩きました。
しかし、ちょっと歩き過ぎで、疲れちゃいました。
肝臓を労わらないといけないのに、ダメですね。

さて、今夜も少し本でも読んで寝ることにしますね。
では、どちらさまも、おやすみなさいませ。
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