今日のあすけん健康度(21.03.01)

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今日のあすけん健康度は、なんと100点
摂取カロリーも運動量も適度で高得点でした。

そして、今日の万歩計は16,092歩
朝は暖かめで歩きやすかったです。

さて、今夜も少し本でも読んで寝ることにしますね。
どちらさまも、おやすみなさいませ。
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この記事へのコメント

2021年03月02日 04:15
やりましたね!おめでとうございます。100点は数回見たような気がしますが自炊が大変でしょうが絶好調につながりますね。
今日のお天気が心配です。
凡・ハヤト
2021年03月02日 05:11
◆もにかとなら さま
おはようございます。
コメント、ありがとうございます。
今朝は雨なのでお散歩は中止です。
今日も食事には気を付けたいと思います。
アイスを食べないようにしないといけません。(;^_^A