今日のあすけん健康度(21.02.23)

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今日のあすけん健康度は、94点
なかなかの高得点でしたね。
朝は食べ過ぎましたが、昼と夜は控え目にして、アイスは食べませんでした。

そして、万歩計は18,750歩で、目標値(1万歩)をクリア。
ちょっと歩き過ぎかもしれません。

さてさて、今夜も少し本でも読んで寝ることにしますね。
明日の朝の予想最低気温は4℃。
今朝は9℃くらいあったので、明日の朝は寒く感じるでしょう。
どちら様も、今夜は暖かくしておやすみください。
おやすみなさいませ。
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