今日のあすけん健康度（21.02.23）

今日のあすけん健康度は、94点。

なかなかの高得点でしたね。

朝は食べ過ぎましたが、昼と夜は控え目にして、アイスは食べませんでした。

そして、万歩計は18,750歩で、目標値（1万歩）をクリア。

ちょっと歩き過ぎかもしれません。

さてさて、今夜も少し本でも読んで寝ることにしますね。

明日の朝の予想最低気温は4℃。

今朝は9℃くらいあったので、明日の朝は寒く感じるでしょう。

どちら様も、今夜は暖かくしておやすみください。

おやすみなさいませ。