【朝御飯】貧乏人の食事

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生活困窮者の朝御飯は質素倹約、自炊生活。
トースト(4枚切り)
スライスチーズ(1枚)
ゆで卵(塩無し)
明治ブルガリアヨーグルト(400g)
バナナ(1本)
チチヤス牛乳(コップ1杯)

広島の牛乳はやっぱり「チチヤス」ですね。


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最近、体重減・BMIがストップしてしまいました。
(体重:74kg、BMI:24、体脂肪率:24.5%くらい)
やっぱり食べ過ぎなのでしょうか?
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この記事へのコメント

2021年01月24日 08:59
おはようございます。

牛乳もいろんなメーカーがありますが、
わが家も赤い紙パックのチチヤスです(^_-)-☆
一番美味しいように私は思います。

いつもお立ち寄りいただきありがとうございます。
凡・ハヤト
2021年01月24日 15:32
◆アイリス さま
こんにちは。
牛乳はやっぱり郷土の牛乳「チチヤス牛乳」ですね。
お値段は、1パック50円ほどお高いですが。
赤パックじゃなくて、その上の緑パックのはもう少し更にお高いです。
私のような貧乏人に、緑パックはとても買えません。(;^_^A