早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「今日で3月もおしまいだねぇ。時が経つのは早いものですわ。ここのところ一日の気温差が大きく、体調を崩しやすい時期です。みなさん、健康管理には気を付けましょう」と言っております。 今日も一日ずっと曇りみたい。ああ、気分が落ち込みますね。
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ショック!

コメディアンの志村けんさん死去 新型コロナ感染で新型コロナウイルスに感染して肺炎を発症し、入院して治療を受けていたコメディアンの志村けんさんが、29日夜、東京都内の病院で亡くなりました。70歳でした。心から哀悼の意を表します。合掌m(_ _)m -------◇志村 けん(しむら・けん)1950年(昭25)2月20日生まれ、東京都出身…
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アホじゃ!

【広島】 女子大学生が自粛せず欧州旅行、帰国後にコロナ発症するも卒業式に出席広島県の県立広島大は29日、新型コロナウイルスへの感染が確認された今春卒業の女子学生(20歳代)について、欧州を旅行後、症状があったにもかかわらず、卒業式に出席していたと発表した。大学側は1月以降、全学生に海外旅行を自粛するよう求めていた。大学によると、学生は今…
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「今日は一日ずっと曇りみたい。天気が悪いと気分も落ち込みますね」と言っております。 晴れると花粉が飛んでくるし、困ったもんですね。ああ、こんなお二人のように、明るい気分になりたいな。
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関西弁

【関東で通じない関西弁】・さら(新品)・つぶれる(壊れる)・ほかす(捨てる)・なおす(片付ける)・めばちこ(ものもらい)・カッターシャツ(Yシャツ)・いきしな(行く途中)・かえりしな(返る途中)・しばいたろか(ボコボコにしてやろうか)それでは、茶しばいてきます~!(^。^)
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広島の恥

自民党の河井案里氏が初当選した昨年7月の参院選公示前に夫の克行前法相から数十万円を受け取ったと、広島市議が認めた。市議には違法性の認識はあったという。---------困ったもんだ。
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【コロナ対策】 首相、現金給付の意向表明 「当面のキャッシュがない人」対象

安倍晋三首相は28日の記者会見で、感染が拡大している新型コロナウイルスに関する経済対策の一環として、現金による給付を行う考えを示した。「当面のキャッシュ(現金)がない人」など対象を限定する意向も示した。その上で「今、額は申し上げられないが、与党とも深い議論をしていない」と断ったうえで、「思い切った額を考えていきたい」と述べた。---…
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「今日は天気が回復して、昼間は気持ちの良い一日になりそうです。関東では季節外れの雪になったのかな?一日の気温差が激しいので、みなさん、体調管理には気を付けてくださいね」と言っております。 東京、千葉、大阪など、たくさんの中国ウイルス感染者が出ていますね。不要不急の外出は控えまし…
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「今朝は曇りで、午後からは雨になるみたい。風も強く、横殴りの雨になりそうなので、お家でゆっくり過ごしましょう。中国ウイルスの感染も心配なので、外出は控えましょうね」と言っております。 曇りや雨の日は気分が余計に落ち込みますね。ああ、雨は嫌い。
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「今朝は外気温が14℃もあって暖かいね。そして今日は一日ずっと雨みたいです。花散らしの雨となるのかなぁ?」と言っております。 雨は嫌い。心も濡れちゃいそうです。
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朝牛セット・30円割引き券

LINEでクーポンが届きました。わたしみたいな下級国民には、とってもありがたい割引き券です。 日本政府が中国ウイルス感染に対する景気対策で、まだ商品券を発行する前なのに、吉野家さん、さすが庶民の味方と言えるでしょう 早速、明日の朝、吉野家さんへGO、GO!(^_^)v
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UFO

今朝は質素倹約、自炊生活。 朝からカップ焼きそばUFOは、さすがにキツくなりました。ああ、やっぱり歳には勝てませんね。d( ̄  ̄)
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「今日は段々と雲が広がって、夜には雨が降るみたい。ここのところずっと好天でカラカラだったから、たまにはお湿りもいいでしょう。明日は一日雨みたいだから、今日のうちにしっかりウォーキングしておいてね」と言っております。 ああ、雨かぁ。雨はどうしても気分が落ち込みますわ。{%がっかり…
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きょうのあすけん健康度

寿司屋で、なんで豚カツが出るんや!と思いながら、ビールをきゅきゅ〜と、独り淋しく飲んでしまった春の夕暮れ時。 続くは、カマ!脂が乗ってて、美味しかったです。ああ、不健康極まり無い。 少しだけ、にぎりをいただいて、今夜の晩御飯はおしまい。ああ、糖質が多い晩御飯となりました。( ̄^ ̄)ゞ 健康度も50点でまあまあかな?そして、今日の万…
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絶食!

検査のため絶食なのですが、コーヒー(ストレート)を飲んでしまった。(^^;;まあ、ご飯は食べていないのでオッケーでしょう。 それにしても、お腹が空いて来て、元気がなくなりました。
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「今日も晴れて、昼間は春らしい暖かさとなりそうだね。でも、朝晩は冷えるので、一日の寒暖差には注意が必要です。ところで、今日は病院で検査の日ですな。無事に帰って来られることを、わたしも籠の中から祈っているよ」と言っております。 今日は午前中、日赤病院で半年ぶ…
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きょうのあすけん健康度(禁酒:22日目)

◆晩御飯今夜は質素倹約、自炊生活で「きつねうどん」。うどん汁は「ヒガシマルうどんスープ」で、なかなか良いお味でした。そして贅沢に、卵も入れちゃいましたよ。 ◆きょうの摂取カロリーグラフの「赤色」は、昼の「カツ丼」とおやつの「アイス」のせいです。特にアイスを止めるようにしないといけませんね。 ◆きょうのあすけん健康度今日のあすけん健康…
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ほっかほっか亭のカツ丼

お昼は街角のレストラン・ほっかほっか亭の「カツ丼」をいただきました。やっぱり高カロリーでした。こりゃあ、夕食は質素にしなければいけませんね。 ところで、長い人生ですが、まだ警察の取調室で、カツ丼を食べたことはありません。あれって、ちゃんと七味とかも付いているのでしょうかね?(^。^)
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広島の朝

季節が冬に戻ってしまったかと思うようなヒンヤリした朝となりました。 チューリップの花びらも閉じてしまっています。まあ、昼間には暖かくなって、また開くのでしょうね。(^_^)
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吉野家で朝御飯

今朝はヘルシーな朝御飯となりました。(^。^) 今朝のバイト(?)のお兄ちゃん、手の爪が伸びていて、きちゃなかった。食べ物を扱うんだから、爪は綺麗に切っておいてね!お願い。
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「今日も晴れて穏やかな一日となりそうです。朝晩はヒンヤリとしますが、昼間は陽気に包まれます。こりゃあ、桜の花の開花が進みますね」と言っております。 中国コロナウイルスの感染拡大が止まりませんね。東京では一日で16人もの感染者が出て、”首都封鎖”もありえるとか?ああ、一日も早く収束し…
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きょうのあすけん健康度(禁酒:21日目)

◆晩御飯今夜は本家・かまどやの「ミックスグリル弁当」をいただきました。冷蔵庫の中に昨日買っておいた「きんぴらごぼう」があったので、これも片付けました。これで繊維質は十分摂れたでしょう。 ◆摂取カロリーついついおやつに「アイスもなか」を食べてしまいました。これはダメですね。 ◆きょうのあすけん健康度わたしと…
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平和記念公園のチューリップ

暖かい日中は花弁を広げていますが、肌寒い朝は花弁を閉じているチューリップ。 ああ、綺麗なチューリップの花を見ていたら、不意にあの方の優しい笑顔が遠くにぼやけて霞んで消えて行きました。愛がこんなにも脆いものとは知らずに過ごして来たちょっぴり淋しい早春の朝です。(-.-)y-., o O
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「今日は晴れて穏やかな暖かさとなりそう。そして桜の花の成長も進みそうですね。ただ、朝晩は冷たいので、体調管理には気を付けましょう」と言っております。 中国ウイルス拡大のせいで、いよいよ東京五輪は中止または延期となりそうですね。それにしても早く決めてもらわないと、みんなが困ってし…
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きょうのあすけん健康度(禁酒:20日目)

今夜はスーパーで買って来た細巻きとしめ鯖をいただきました。缶ビールに見えるのは、もちろんノンアルのオールフリーですよ。夕食の野菜は河童巻きのキュウリだけで、すごい野菜不足となりました。 今日のあすけん健康度は、たったの45点。野菜不足で、おやつに草団子、ぼた餅とアイスを食べてしまった…
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本家かまどやの焼肉弁当

日曜日の本家かまどやでは、女子高生と思われる可愛い娘がバイトしていることを知ってしまった。 そして来週の日曜日も、また来ようと思います。さっそく今夕また来たら、いやいやストーカーと間違われたらいけないので、よしておきますね。(^O^)
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広島平和記念公園

薄曇りの風の弱い暖かいお昼となりました。 中国コロナウイルス拡散のため、桜の花の下で、ゴザを広げて宴会をしている人は、さすがにだあれもいませんね。とっても淋しい春となりました。
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川沿いの散歩道のニャンコ

「おはよー、茶ッピー!」「ああ、凡さん、おはようございます」「今日は昼から雨みたい。濡れないようにお家に帰っているんだよ」「はあい、そうするよ」 猫しか相手にしてくれない淋しい春の朝です。d( ̄  ̄)
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吉野家で朝御飯

塩鯖、納豆、サラダは良かったのですが、早起きしてお腹が空いて、阿弥陀さまのお下がりのぼた餅を食べたのが良く無かったみたい。 今週の水曜日には日赤病院で検査があるため、食べる物も摂生しないといけません。お肉など脂っこいものは、ダメダメ!(^_^)v
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「3連休最終日の今日は、全国的に雨になるみたい。ここのところ空気が乾燥していたので、久しぶりの雨は恵みの雨となりますね。そして関東は引き続き気温が高くて、桜の開花がぐっと進みそうです。ああ、わたしも桜を見に行きたいけど、今年は残念ながら自粛です」と言っております。 中国コロナウ…
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これぞ老害だ!

この元内閣総理大臣さん、オリンピック聖火到着式典のスピーチで、東北の「宮城県」のことを、何度も九州の「宮崎県」言い間違い続けたそうです。 そう言えば、あのえひめ丸がハワイ沖で沈没したという一報を聞いた後も、そのままゴルフ場に留まりゴルフを楽しんで、内閣総理大臣を辞任した大物の森さんですからね。 こんな人が大会組織委員長だなんで、東京…
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スーパー・スパークのお弁当

今夜はスパークのお弁当。夕方、買い物に行ったら20%引になっていたので、思わず買ってしまいました。下級国民で質素な暮らしのわたしには、とっても助かる割引なんです。 そして、今日のあすけん健康度は、なんと85点素晴らしい高得点でした。禁酒(19日目)とウォーキングが…
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平和記念公園のチューリップ

ポカポカ陽気の下、赤いチューリップの花が綺麗に咲いて来ました。(^^) 中国コロナウイルスの感染拡大のせいか、ここ広島平和記念公園を訪れている観光客も少ないですね。外人さんもほとんどいません。1日も早く感染が収まって、元の賑わいを取り戻して欲しいものです。 それにしても良い天気。さて、帰って少しお昼寝でもしますね。
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陽だまりのニャンコ

「おはよう、茶ッピー!」「おはよう、凡さん!」「いい天気ですなぁ」「ウンウン。朝早くからどこかお出かけ?」「街中のクリニックへ行くところだよ」「気を付けて行って来てね」「うん。じゃあまたね」「行ってらっしゃい」 今朝も茶ッピーは、健康で元気です。(^ ^)
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質素な朝御飯

質素倹約、自炊生活。^_^バナナは食べましたが、野菜が無かったのがいけません。(>人<;) さて、今日はこれから街中のクリニックへ行って来ます。最近、禁酒しているせいか、高かった起床後の血圧も低めです。降下剤、止められるといいな。しかし、「禁酒+有酸素運動+減量」しないとダメみたい。
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「今日もよく晴れて春本番の陽気となりそうです。でも、朝晩と昼間の気温差が大きいので、体調管理には気を付けてください。明日は雲が広がりそうだから、洗濯ものの外干しは今日がおススメですね」と言っております。 よっしゃ、今日も洗濯して布団も干そう!
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すぎ平寿司

今夜はすぎ平でにぎり寿司をいただきました。ビールに見えるのはノンアルのドライゼロです。もう禁酒にも慣れちゃいました。今日で禁酒は18日目となりましたよ。 今日のあすけん健康度は、65点。まあまあの得点でした。お昼に食べたラーメンとおやつのアイスが良くなかったみたい。 今日の万歩計は、28,818歩で目標値(15…
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マルタイ棒ラーメン

お昼は質素倹約、自炊生活。^_^ 久しぶりにマルタイ棒ラーメンを作ってみました。この素朴な味が好きなんです。 グラフでは塩分過剰になっていますが、スープは残したので、ここまで塩分は摂っていないと思います。わたし、高血圧症なんで。(^^;; マルタイ棒ラーメンは、なんと60周年
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広島・HANANOWA

天気も良く、デートの約束もなく暇なので、旧市民球場跡地で開催されている「第37回全国都市緑化ひろしまフェア」にやって来ました。 周りは楽しそうなアベックや家族連ればかりで、私みたいな独り淋しそうなオッサンは、他にはいませんでした。( ̄^ ̄)ゞ そうそう、我が故郷:大崎上島町の出展(最下段の画像)もありましたよ。ちょっとショボかっ…
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「今日は春分の日で旗日ですね。そして、お彼岸の中日。ぼた餅を買って来てくれると嬉しいな!」と言っております。 今日も晴れて暖かくなりそうです。さあ、シーツを洗って、布団も干そうと思います。でも、花粉はブンブンと飛んで来そうですね。よ~く、はたいて取り込まないといけません。
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【晩御飯】きつねうどん

今夜は質素倹約、自炊生活。材料はスーパー・SPARKで買っておいた「きつねうどん」(98円)、「きざみねぎ」(148円)、「卵」(10円)です。ネギの方がうどんより高い そして、デザートには贅沢に「りんご」をいただきました。皮ごとガブリと丸かじりしましたが、歯ぐきから血は出ません…
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「今日も晴れてポカポカ陽気になりそうです。桜のつぼみも一気に膨らんで来そう。でも今年のお花見は自粛で中止なのが残念だなぁ」と言っております。 今日の広島の最高気温予想は20℃。春の陽気に包まれそうです。
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禁酒16日目の晩御飯

今夜は焼肉(豚の三枚肉)をいただきました。糖質を控えるためご飯やパンはなしです。その代わりに豆腐と納豆を摂りました。野菜は多目のキャベツの千切りにトマト。 そして、きょうのあすけん健康度は、77点。私にしては、まあまあの点です。ああ、お昼の天丼とおやつに阿弥陀様のお下がりのぼた餅を食べたのがいけませんでした。 …
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朝勉

早起きしたので、久しぶりに朝勉でテキストを開いてみた。今朝は、「適用事業所と被保険者」。 何だか熱が出て、頭が痛くなって来た。慣れないことはしない方が良いみたい。
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「コケコッコー!あらま、今朝は珍しく早起きだねぇ。まだ外は真っ暗で、鶏も起きて鳴いていないよ。わたしゃ、もう少し寝ていたいんだがねぇ」と言っております。 昼間は晴れて暖かくなりそうです。春本番の陽気で、桜の花のつぼみの成長も進みそう。でも、花粉はブンブンと飛んで来そうです。花粉…
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マイワシの煮付け

今夜はスーパー・スパークでマイワシ(3匹で298円)を買って来て、みりんと醤油で煮付けました。丸々と太ったマイワシで、脂が乗っいて、なかなか美味しかったですよ。そしてヘルシーに納豆、冷奴と卯の花もいただきました。 今日で禁酒は15日目を達成しました。毎日、ノンアルのオールフリーを飲んでいます。 そして、…
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ご近所のタクシー会社に暮らす寅

春の陽気に誘われて、お家から外へ出て来たニャンコ・寅! 「こんにちは、寅。お久しぶりだけど、元気だったのかい?」「こんにちは。元気だったニャン!」 寅はインフルエンザや風邪にも罹ることなく、元気そうで何よりです。 「新型コロナが流行っているから、猫ゴミには近寄らないようにするんだよ。そして、お家に帰ったら手洗…
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遥かな思い出(2015.03.17)

「ハルカス、地上300mの上空へやって来ました。(^^)vあの通天閣より高いや」2015年の今日、あのあべのハルカスに行っていたみたい。(FaceBookの「思い出」より)ところで、来月の4月17日(金)には、「薬師寺展」を見るため、ハルカス美術館を訪れる予定です。でも、大阪は新型コロナが大流行しており現在、ハルカス美術館も閉鎖中とのこ…
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「今日は彼岸の入りだね。『暑さ寒さも彼岸まで』と言うけど、今朝は冷え込んで2℃まで気温が下がりました。もうヒーターを点けてくれないので、寒くて仕方なかったよ」と言っております。 新型コロナの影響で、NY市場や日経平均株価も大暴落。徐々に失望感が広がっていますね。困ったものです。
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寿司屋・すぎ平

ビールに見えますが、これはノンアルのドライゼロ。今日で禁酒して14日目になりました。やれば出来るじゃん!今月下旬の日赤病院での検査のため、もうしばらく頑張って禁酒しますね。 そして今日のあすけん健康度は、76点。まあまあの得点でした。 明日の朝は放射冷却現象で冷え込むみたいです。みなさま、暖かくしておやすみくだ…
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「今朝は寒いねぇ。そして日中の予想最高気温は12℃、寒い一日になりそうです。みなさん、体調を崩さないようにしてくださいね」と言っております。 寒波が南下してきて、少し荒れた天気になっていますね。でも午後からは落ち着いてくるみたいです。
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たまご雑炊(ほうれん草入り)

今夜は少し寒気がするので、身体が温まる「たまご雑炊」を作っていただきました。ここのところずっと野菜も不足しているので、ほうれん草も入れてみました。身体は芯から温まりましたが、この冷たい心までは温まりませんでした。 そして、今日のあすけん健康度は、なんと85点こんな高得点は、超久しぶりです。明日は雨になるかも…
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春の花壇

風は冷たいけど、運動不足解消のため平和記念公園、原爆ドーム、そして広島城公園までお散歩です。花壇には、綺麗な春の花が咲いています。^_^ ああ、この私の冷たい心の岸辺にも、春の明るいお花が咲く時がやって来るのでしょうか。春が来ても落ち込む事ばかり。( ̄^ ̄)ゞ
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「ここのところ春と冬が同居している感じ。東京さでは、もう桜の花の開花宣言が出たみたいです。なんでも雪が降っている中の宣言だったそうですね。ここ広島の開花は、20日頃だそうです。春が待ち遠しい今日この頃です」と言っております。 今年の花見は、新型コロナの影響で自粛が多いのでしょう…
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極厚ハンバーグスペシャル弁当(ほっかほっか亭)

今夜は街角のレストラン・ほっかほっか亭の「極厚ハンバーグスペシャル弁当」をいただきました。そして、贅沢に卵スープも付けちゃいましたよ。 今日のあすけん健康度は、たったの40点。ああ、カロリーの摂りすぎでした。野菜も摂ってないし、アイスも食べてしまったのが悪かったです。 でも、今日で禁酒は12日目を達成!{…
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春の花

散歩道の脇の花壇に綺麗なお花が咲いています。もうすっかり春の陽気ですね。 ああ、私の心の岸辺にも、こんな風に春の花が咲く時がやって来るのでしょうか?( ̄^ ̄)ゞ
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「今日はホワイトデーだね。わたしも誰かから、マシュマロとかクッキーとか貰ってみたいものだよ」と言っております。 今年もお返しする相手がいない淋しいホワイトデーとなりました。
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ザ・幕の内(本家 かまど屋)

今夜は本家・かまど屋の「幕の内弁当」(550円)をいただきました。幕の内弁当は、いろんなおかずが入っていてバランスが良いと思います。(^。^) 今日のあすけん健康度は、73点。私としては高得点でした。管理栄養士の未来さんからは、カロリーが不足していると指摘されていますが、おデブのわたしにはこれくらいが丁度いいみたい。 そして今日で禁…
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炙り塩鯖定食(吉野家)

旨い、安い、早いの吉野家で昼御飯。 初めて「炙り塩鯖定食」を頂いたのですが、目の前でおねえちゃんが鯖をバーナーで軽く炙ってくれました。手前がかかるのに、丁寧な吉野家さんに感動しましたよ。そしてヘルシーで、なかなか美味しかったです。(^。^)
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「今朝は晴れていますが、段々と曇ってくるみたい。昼間は気温が上がって、春の陽気になりそうです。そして花粉の飛散が多くなるみたい。花粉症の方は対策を万全にしてくださいね」と言っております。 さやかちゃんは、花粉症じゃないから大丈夫。籠の中でおとなしくして外出もしないからね。{%う…
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東京オリンピック1年延期!

[ワシントン 12日 ロイター] - トランプ米大統領は12日、新型コロナウイルスの世界的流行を踏まえ、2020年東京五輪を1年延期することも関係者は検討すべきとの考えを示した。 ーーーーーーーここのところ、無観客の大相撲やプロ野球を見てもイマイチ。この夏になっても、まだまだ新型コロナは収束していないでしょう。国内での聖火リレーが始ま…
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トンテキ(ポークソテー)

今夜は質素倹約、自炊生活。ビフテキよりトンテキの方が好きな下級国民のわたしです。 今日のあすけん健康度は71点。わたしにしては、高得点ですね。そして、今日で禁酒は10日目を達成しましたよ。 さあて、今夜は少し本でも読んで寝ることにします。明日の朝も暖か目のようです。では、みなさま、おやすみなさいませ。(( _ …
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「WHOのテドロス事務局長は、遂に新型コロナについて『パンデミックとみなせる』と表明したね。選抜高校野球も中止になったし、こりゃあ東京オリンピック・パラリンピックも中止になりそうです。わたしゃ、籠の中にずっといるから、新型コロナには感染することはないでしょう」と言っております。 東京オリンピック・パラリ…
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卵雑炊

質素倹約、自炊生活。今日はお腹の調子が悪いので、温かな卵雑炊を作っていただきました。野菜不足が続いているので、ほうれん草も入れてみました。漬物のたくあん、なかなか美味しかったです。おかげさまで、お腹が温まりましたよ。(^。^) そして、今日で禁酒は9日目。禁酒しているのに、お腹の調子が悪いとは、何か古いものでも食…
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日清・どん兵衛

なんだか朝食後から胃腸の調子が悪いので、あっさりとうどんのどん兵衛をいただきました。 冷蔵庫には、きゅうりとワカメの酢の物があったので、これもいただきました。この酢の物、消費期限は一昨日まででしたが、冷蔵庫に入れておいたので大丈夫でしょう。(^.^)
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「東日本大震災からきょうで9年ですね。わたしも地震が発生した午後2時46分には、東の空に向かって黙祷をささげる予定です」と言っております。 東日本大震災が発生したときは、お仕事で大阪の関西大学キャンパスにいました。キャンパスを歩いていたので、揺れには気付きませんでした。東北から…
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カツ丼

今夜は街角のレストラン・ほっかほっか亭のカツ丼。ここのところずっと野菜不足なので、野菜ジュースを飲みました。 そして今日で禁酒は、8日目を達成!もうビールを飲みたいとは思わなくなりましたね。 ところで、ぎっくり腰ですが、だいぶ楽になりました。湿布と腰の運動が効いたみたいです。ああ、良かった。
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半生ラーメンと納豆

半生麺は、やっぱり美味しいと思う。 ここのところずっと野菜不足が続いているので、ちゃんと納豆と野菜ジュースを摂りました。納豆そばは食べたことがありますが、ラーメンに納豆は微妙な感じでしたね。
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「昼間は晴れて暖かくなりますが、夜は雨になるみたい。一日の気温差が激しいので、みなさま、体調管理には気を付けてくださいね」と言っております。 さやかちゃん、羽がたくさん抜けて来ています。春だから羽も植え変わっているのでしょうか?変な病気でないことを祈ります。
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ちゃんぽん

今夜は質素倹約、自炊生活で「ちゃんぽん」を作っていただきました。長崎の香りばぁしました。 今日で禁酒は、なんと6日目を達成!画像の銀缶はノンアルのドライゼロですよ。 そして、あすけん健康度は73点でした。ただここのところ、野菜不足が続いているのがいけませんね。
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「段々と晴れて、暖かくなりそう。広島は花粉の飛散がすごそうです。花粉症の人は要注意ですね。わたしゃ、花粉症じゃないので大丈夫」と言っております。 わたしも花粉症じゃないので大丈夫。街中でマスクをしている人は花粉症の人なのかしらん?ああ、大半は新型コロナ感染拡大予防ですね。
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とろろうどん

今夜は質素倹約、自炊生活で「とろろうどん」。今日で禁酒5日目を達成しました。 そして、今日のあすけん健康度は72点。わたしにしては、高得点なんです。
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「今日は天気が下り坂です。今はまだ晴れていますが、だんだんと曇って夕方には雨になりそう。一雨ごとに暖かくなって、春はもうすぐそこまで来ているみたい」と言っております。 血圧のお薬が無くなって来たので、今日はクリニックへ行って来ます。そして、今朝の起床後の血圧は、そんなに髙くなく…
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「今日の広島はスッキリ晴れて青空が広がります。朝晩と昼間の気温差が大きいので、体調管理は万全に。ところで、北海道は大雪みたいですね。事故が無いようにお気を付けください」と言っております。 今朝の最低気温は2℃で、冷え込みました。日中は13℃くらいまで気温が上がりそうです。貴重な…
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寿司屋・すぎ平

今夜は高級寿司屋・すぎ平。ビールに見えますが、ノンアルコールです。禁酒3日目を達成しました。 そして、あすけん健康度は、71点。野菜を摂ればもっと点数は上がるんだろうな。まあ、わたしとしては高得点です。(^_^)v
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川の岸辺に咲いた花

旧太田川の岸辺に綺麗な水仙の花が咲いています。 ああ、わたしの心の岸辺にも、春の綺麗な花が咲くことがあるのでしょうか。心の中に吹き荒れる北風がとっても冷たいです。( ̄^ ̄)ゞ 松田聖子さんの「赤いスイートピー」なかなかいい歌ですね。^^
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「今日は二十四節季の啓蟄ですね。虫が地上にはい出る頃ということですが、まだ虫たちも土の中にいるような寒さです。今日は冷たい風が吹くので、みなさん、暖かくしてお過ごしください」と言っております。 あのGとか活躍してこないことを願います。
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ビフテキ重

今夜は街角のレストラン・ほっかほっか亭のビフテキ重。野菜が足りないので、野菜ジュースを飲みました。そして、今日で禁酒2日目です。 管理栄養士の未来さん、今日は珍しくあすけん健康度が71点もあって、ちょっとびっくりされたようです。
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「今日の広島は午前中が雨、昼からは曇り。夜は寒くなるそうです。そうそう、山口県で新型コロナの感染者が出たみたい。中国地方では初めての感染者だそうです。早く終息してほしいものです」と言っております。 新型コロナ、終息しそうにありませんね。東京・原宿では、学校が休みの生徒さんが大勢…
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スパークのアルミ鍋

3月下旬に検査があるので、今日からしばらくの間、禁酒します。飲み物は銀缶ではなく、ノンアルのオールフリーにしました。 鍋はスパークの寄せ鍋のアルミ鍋。なんか物足りないので、卵を落としてみました。そして健康的に納豆も久しぶりにいただきました。 アルミ鍋に直接、唇を付けてスープを飲むと唇をやけどしちゃいます。気をつけましょう!(^。^)
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ご近所のタクシー会社に暮らす寅

久しぶりだね、寅くん。風邪とかインフルエンザには罹っていないかな? 天気が良いので、植え込みの中でのんびり日向ぼっこをしています。でも風は冷たいから、何か一枚羽織って、暖かくしておくんだよ。風邪を引かないようにね。
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「今日は楽しい雛祭りだね。私も白酒を飲んで、菱餅を食べてみたいな」と言っております。 ひな人形の本物、最近は見る機会も無くなってしまいました。小さい女の子も身近にいないからねぇ。
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天ぷらうどん

セブンの天ぷらうどん。なかなか美味しかったです。 ああ、本場はお四国の讃岐うどんを食べたくなりました。もう久しくお四国へは行っていません。お彼岸も近づいて来たことだし、歩き遍路も丁度良い季節になって来ましたね。
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ハクモクレン

ハクモクレンの蕾がだいぶ膨らんで来ました。春はもうすぐそこまで来ているようです。 でも、この冷たいわたしの心には、まだまだ春はやって来そうにありません。(-.-)y-., o O
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黒糖ロールパン

黒糖ロールパンが残っていたので、今朝はこれを二つ、コーヒーでいただきました。ああ、野菜が無かったのがいけません。 今週も質素に細々と生きていきます。
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「週のスタートは晴れて、穏やかな一日になりそうです。予想最高気温は16℃ですね。でも花粉が飛んで来そうなので、花粉症の方は注意が必要です」と言っております。 春の陽気になって来ました。でもまだ油断は禁物。新型コロナとか気を付けましょう。
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