【昼御飯】きつねうどん(自炊)

お昼は質素倹約、自炊生活。ヒガシマルのうどんスープできつねうどんを作りました。さすがにオアゲは、味付けされたものをスーパー・SPARKで買って来ました。いやあ、このうどん、なかなか美味しかったですよ。 そしてそして、管理栄養士の未来さんからは、糖質が多いと注意を受けました。お腹が空いて、10時のおやつにジ…
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クリスマス・ディナーショー

お散歩でホテルの前を通ったら、広島リーガロイヤルホテルで、聖子ちゃんのディナーショーがあるみたい。行ってみたいけど、お一人さま48,000円わたしみたいな下流国民は、とても行けませんね。 まだ見ていないハロウィン・ジャンボがあったな。当たっていたら、mikaちゃんを誘って行きますね。…
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朝の散歩道

この時間帯に散歩すると、お二人のおばあちゃまとそれぞれすれ違い、爽やかに朝の挨拶を交わします。お二人ともとってもお元気で、早目のスピードで歩かれています。 ああそうだ、そろそろ可愛い孫娘を紹介してくれないか知らん!?(^_^)
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「昨日、天皇陛下の御即位をお祝いする国民祭典があったね。嵐の歌唱により披露された奉祝曲もありました。なんか感動したよ!」と言っております。 今日の午後はお祝いのパレードがありますね。わたしは東京さまで行けないので、TVで拝見します。
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11月9日(土)あすけん健康度

◆晩御飯質素倹約、自炊生活。今夜は麻婆豆腐を作りました。野菜はありませんが、まあ豆腐をいただいたので良しとしましょう。 ◆今日の摂取栄養素ちょっとビールを飲み過ぎてしまいました。 ◆今日のあすけん健康度そして、今日のあすけん健康度は、53点。明日はがんばって、80点を目指します。禁酒して。 ◆今日の健康記録…
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「まだ4時前じゃん。外は真っ暗、まだ誰も起きていませんよ。鶏だって起きて鳴いていません!」と言っております。 朝刊はもう来たよ。だいたい3時40分頃には毎朝、ちゃんと来ますね。
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早起き鳥の美声インコ

おはよう、さやかちゃん。 「今日から二十四節季の一つ『立冬』です。暦の上では冬が始まる日なんですよ。朝晩の冷え込みもきつくなって来たねぇ」と言っております。 ここのところ日中も北風が吹いて、空気もかなり冷たくなりました。わたしの心の中には年中、冷たい北風が吹いています。
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【晩御飯】貧乏人の野菜鍋

質素倹約、自炊生活。下流国民のわたしの晩御飯は、「ニラ・モヤシ鍋」です。28円のうどん玉も買っていたのですが、出汁が出ていないので、野菜鍋の後にいただくのは止めました。 そして、今日のあすけん健康度は、85点!やっぱり野菜がいいみたい。(^。^) てか、これからの老後に備えて、質素な生活をしているわたしには、肉や魚は贅沢品ですからね。
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