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zoom RSS テーマ「健康」のブログ記事

みんなの「健康」ブログ

タイトル 日 時
寅さんの生き方
寅さんの生き方 不安になったらさ、 ...続きを見る

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2018/04/20 04:25
早朝高血圧
早朝高血圧 今朝は、まあまあだね。 (^-^) ...続きを見る

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2018/04/19 02:47
CARP中継
CARP中継 なるみでご飯も食べて来て、シャワーも浴びました。 今夜はテレビで、ゆっくりカープの応援でもします。 ...続きを見る

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2018/04/18 18:33
血圧、高め!
血圧、高め! ここのところずっと顎が鈍く痛くて、自律神経が乱れているのでしょうかね? d( ̄  ̄) ...続きを見る

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2018/04/17 17:18
黄砂でドンヨリの広島
黄砂でドンヨリの広島 今日は昼間、霞んでいると思ったら、どうも広島は「黄砂」のようです。 暖かですが、なんかとっても憂鬱な天気。 ...続きを見る

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2018/04/16 17:18
先週の早起き生活まとめ
先週の早起き生活まとめ bonhayatoさんの先週の起床状況をお知らせします。 (これって自動送信メールです) ...続きを見る

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2018/04/16 00:33
歯科クリニック受診
歯科クリニック受診 ここのところずっと漫然と鈍い痛みが右上奥歯(右上顎)辺りにあって、ザクザクで買ってきた鎮痛剤(イブA錠)を飲んでも治らないので、遂に歯科クリニックを受診しました。 ...続きを見る

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2018/04/13 18:27
循環器内科通院
循環器内科通院 降下剤が無くなり、血圧が上昇して来たので、夕方、いつもの内科に行きました。 ...続きを見る

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2018/03/20 17:30
ひきこもりオヤジ
ひきこもりオヤジ 日曜日の朝、暇なのでFaceBookにあった「あなたの7つの捉われ方は?」をやってみた。 ...続きを見る

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2018/03/18 09:17
広島赤十字・原爆病院
広島赤十字・原爆病院 今日は朝から日赤病院へ行ってきました。 採血とエコー検査の後、診察を受けました。 ...続きを見る

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2018/03/12 14:46
腰痛改善ボード
腰痛改善ボード ここのところずっとベッドのマットが柔らか過ぎて、腰痛になっていました。 ...続きを見る

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2018/03/11 10:33
性格診断テスト
性格診断テスト たまたまやってみた精神科医が使う性格診断テスト。 ...続きを見る

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2018/03/05 10:07
あるクリニックの時計♪
あるクリニックの時計♪ 電波時計じゃないのか、4分ほど、進んでいます。 どうしても気になっちゃいますよね。 ...続きを見る

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2018/03/03 12:01
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、21,214歩。 ...続きを見る

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2018/02/26 18:52
不調
不調 ストレス発散(気分転換)が上手く行かなくなったみたい。 (私みたいに諦めが良く、手抜きが上手で、生真面目じゃない人が、こんなことになるなんてありえないのですがね) ...続きを見る

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2018/02/26 11:01
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、20,107歩。 ...続きを見る

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2018/02/25 17:45
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、20,804歩。 ...続きを見る

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2018/02/24 18:41
春色の風に乗って♪
春色の風に乗って♪ 気分転換に海を見にやって来ました。 ...続きを見る

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2018/02/24 16:42
クリニックへ
クリニックへ 絶不調なので、思い切ってクリニックへ行って薬を貰って来ました。 薬局のお姉さんたちは、みんな可愛かったです。 ...続きを見る

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2018/02/24 14:46
絶不調
絶不調 引き返します。 ...続きを見る

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2018/02/21 08:04
看病
看病 こんな娘が看病に来てくれるなら、嬉しい! (^ ^) ...続きを見る

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2018/02/20 17:35
おおかじぇ。
おおかじぇ。 病休。 ひたすら寝ます。 (( _ _ ))..zzzZZ ...続きを見る

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2018/02/20 07:48
昼御飯
昼御飯 ご近所の食堂へ昼御飯。 何とか食欲はあります。 ...続きを見る

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2018/02/19 11:55
7Mhz 良好!
7Mhz 良好! 寝過ぎて腰が痛くなって来たので、起きて無線機のスイッチを入れたら、7Mhz が綺麗に聴こえています。 ...続きを見る

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2018/02/19 09:19
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、20,476歩。 ...続きを見る

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2018/02/15 20:04
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、20,924歩。 ...続きを見る

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2018/02/14 20:17
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、16,720歩。 そして、ビールを飲んじゃった。 ...続きを見る

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2018/02/13 19:02
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、23,804歩。 朝夕と歩いたので、目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^) ...続きを見る

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2018/02/10 18:33
丁寧過ぎる診察治療!
丁寧過ぎる診察治療! 1番目のまだ若い兄ちゃんの患者さん、9時10分に診察室に入ってまだ出て来ません。 もう10時だと言うのに。 顔色は悪くなかったけど、重症か難病なのか知らん!? ...続きを見る

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2018/02/10 10:32
通院
通院 昨日に引き続きクリニックへやって来ました。 ...続きを見る

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2018/02/10 08:44
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、20,656歩。 禁酒、なんと12日目です!! ...続きを見る

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2018/02/09 19:50
通院
通院 薬が無くなって、頭の血管が切れそうになったので、会社を少し早引きしてクリニックへやって来ました。 ...続きを見る

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2018/02/09 17:14
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、21,048歩。 禁酒、11日目です!! ...続きを見る

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2018/02/08 20:24
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、20,194歩。 そして禁酒、10日目達成です!! ...続きを見る

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2018/02/07 20:27
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、20,849歩。 そして、なんと禁酒 9日目です!!  ...続きを見る

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2018/02/06 21:00
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、20,609歩。 禁酒、8日目 ...続きを見る

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2018/02/05 19:13
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、38,030歩。 禁酒、なんと七日目達成です!! 明日は大雪かも知れませんね。 ...続きを見る

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2018/02/04 19:22
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、37,086歩。 禁酒、六日目です! ...続きを見る

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2018/02/03 19:16
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、19,338歩。 禁酒、五日目達成です。 ...続きを見る

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2018/02/02 19:10
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、17,797歩。 そして禁酒、四日目。 ...続きを見る

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2018/02/01 20:14
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、21,136歩。 ...続きを見る

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2018/01/31 19:43
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、20,239歩。 ...続きを見る

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2018/01/30 20:21
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、18,843歩。 ...続きを見る

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2018/01/29 19:25
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、13,521歩。 ...続きを見る

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2018/01/25 20:28
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、18,204歩。 ...続きを見る

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2018/01/24 20:05
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、19,029歩。 ...続きを見る

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2018/01/23 20:04
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、17,229歩。 ...続きを見る

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2018/01/22 18:00
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、21,801歩。 ...続きを見る

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2018/01/19 22:15
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、17,476歩。 ...続きを見る

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2018/01/17 19:47
今日の歩数計
今日の歩数計 今日の歩数は、たったの13,122歩。 ...続きを見る

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2018/01/16 19:54
通院
薬が無くなって、頭の血管が切れそうになったので、夕方、少し早目に会社を出て、何時ものクリニックへやって来ました。 ...続きを見る

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2018/01/16 17:43
今日の歩数計
今日の歩数は、19,906歩。 ...続きを見る

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2018/01/15 20:01
カイロ
寒い! ...続きを見る

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2018/01/14 09:47
医者通い
今日は年休なので、いつも混んでいるclinicへ朝一番でやって来ました。 ...続きを見る

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2018/01/12 09:54
今日の歩数計
今日の歩数は、18,884歩。 ...続きを見る

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2018/01/09 19:58
今日の歩数計
今日の歩数は、20,801歩。 ...続きを見る

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2018/01/05 20:18
今日の歩数計
今日の歩数は、20,337歩。 ...続きを見る

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2018/01/04 18:33
今日の歩数計
お正月肥り解消のため、今日もそれなりに歩きました。 ...続きを見る

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2018/01/03 18:14
今日の歩数計
今日は朝と昼と歩いたので、32,697歩。 ...続きを見る

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2018/01/02 17:37
今日の歩数計
今日の歩数は、17,968歩。 ...続きを見る

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2017/12/27 19:50
今日の歩数計
今日の歩数は、17,848歩でした。 ...続きを見る

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2017/12/26 20:07
主治医先生宛の紹介状
人間ドックの報告書に同封されていた、ありがたくもない紹介状を持参して、久しぶりに(半年ぶり?かな)○科へ行きました。 ...続きを見る

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2017/12/22 17:04
人間ドックの結果
帰ってポストを見たら、先月末に受けた人間ドックの報告書が届いていました。 ...続きを見る

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2017/12/21 19:12
帰りは、バス通勤
足の右親指の爪を切り過ぎて、軽い陥入爪になってしまい、足が痛むのでバスで帰ります。 ...続きを見る

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2017/12/21 17:47
今日の歩数計
今日の歩数は、19,265歩。 ...続きを見る

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2017/12/18 19:34
通院
薬が無くなって来たので、何時ものクリニックへやって来ました。 ...続きを見る

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2017/12/16 08:53
今日の歩数計
今日の歩数は、20,014歩。 ...続きを見る

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2017/12/14 20:28
今日の歩数計
今日の歩数は、19,793歩。 ...続きを見る

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2017/12/13 22:17
効いたよね、早めのパブロン!
ひたすら寝てたら、腰が痛くなって来ました。 ...続きを見る

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2017/12/12 08:44
今日の歩数計
19,521歩でした。 ...続きを見る

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2017/12/08 20:02
今日の歩数計
今日の歩数は、20,713歩。 ...続きを見る

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2017/12/06 20:05
入浴剤
寒い冬は入浴剤を入れて、お風呂でゆっくり温まるのがいいですね。 ...続きを見る

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2017/12/06 20:03
今日の歩数計
今日の歩数は、19,690歩。 ...続きを見る

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2017/12/05 20:05
今日の歩数計
今日の歩数は、25,137歩。 ...続きを見る

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2017/12/04 20:13
『人生の道』
【幸福になる人】 早寝早起きのできる人 仕事が楽しく一日送れる人 義務と権利をはっきりさせる人 礼儀と時間をしっかり守る人 人も自分も尊敬できる人 素直に反省し改められる人 何事も善意に解釈する人 注意深く決断の速い人 心身の健康を常に心掛ける人 質素でも金を活かして使う人 両親を大事にし恩に報いる人 人に情けは厚くうらみはもたぬ人 恥を知り嘘をつかない人 信念を持ち辛抱強い人 どんな苦難にもたえられる人 生き甲斐を求め精進する人 ...続きを見る

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2017/12/01 03:52
人間ドック・二日目終了!
やれやれ胃の内視鏡検査も、全くオエオエすることもなく、胃の組織を採取されることもなく、7分ほどで無事に終わりました。 なかなか腕のいいドクターでした。 ...続きを見る

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2017/11/30 11:43
人間ドック・1日目終了!
プログラムでは、16時から「健康に関する講義」が60分くらいあるのですが、 看護師さんに、 「宿泊しない通院コースなので早く帰りたいし、講義内容は健康オタクで勉強済みですから、講義は受けないで帰らせて!」 と言ったら、 講義は免除で早く帰らせてくれました。 ...続きを見る

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2017/11/29 15:00
人間ドック中に外来ドクターの呼び出し!
「昼食が終わったら、消化器内科のドクターのところへ」 と、食堂のお姉さんから伝言がありました。 ...続きを見る

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2017/11/29 12:15
人間ドックのランチ
タニタの食堂みたいで、低カロリー。 ご飯はお代わりなしで、少し残しました。 ...続きを見る

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2017/11/29 11:42
今日の歩数計
禁酒、二日目です。(^^)v ...続きを見る

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2017/11/28 19:28
今夜は牛乳
今夜は禁酒して、牛乳にしました。 (⌒‐⌒) ...続きを見る

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2017/11/27 21:13
今日の歩数計
今日の歩数は、20,713歩。 ...続きを見る

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2017/11/27 20:17
プレ金
15時過ぎに会社を出て通院。 ( ̄▽ ̄;) ...続きを見る

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2017/11/24 16:36
今日の歩数計
今日の歩数は、20,789歩。 ...続きを見る

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2017/11/21 19:56
今日の歩数計
今日の歩数は、20,535歩。 ...続きを見る

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2017/11/20 20:01
大崎上島町スポーツシンポジウム
我が故郷で、こんなんが開催されるんだ。 ...続きを見る

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2017/11/16 20:36
今日の歩数計
今日の歩数は、17,250歩。 ...続きを見る

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2017/11/16 20:20
今日の歩数計
今日の歩数は、20,702歩。 ...続きを見る

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2017/11/13 19:46
clinicから薬局へ
お薬が無くなって来たので、お客さんとの打合せが終わり次第、直帰して、いつものclinicへやって来ました。 ...続きを見る

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2017/11/08 17:27
今日の歩数計
今日の歩数は、20,460歩。 ...続きを見る

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2017/11/07 19:38
今日の歩数計
今日の歩数は、21,210歩。 ...続きを見る

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2017/11/06 19:24
早寝早起き
昨夜、早く寝たら目が早く覚めちゃいました。 ...続きを見る

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2017/11/03 02:22
今日の歩数計
今日の歩数は、20,522歩。 ...続きを見る

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2017/11/02 19:58
今日の歩数計
今日の歩数は、20,752歩。 ...続きを見る

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2017/11/01 19:47
10月のウォーキングキャンペーン記録
まあ、よく歩きました。 ...続きを見る

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2017/11/01 09:37
広島支店ウォーキングキャンペーン終了!
今日の歩数は、31,267歩。 ...続きを見る

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2017/10/31 22:45
今日の歩数計
今日の歩数は、25,736歩。 ...続きを見る

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2017/10/30 19:16
今日の歩数計
昼から雨が止んで、 お城まで頑張って歩いたので、 目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2017/10/29 18:42
今日の歩数計
今日の歩数は、27,035歩。 ...続きを見る

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2017/10/27 18:24
インフルエンザの予防接種
夕方、ご近所のクリニックで、インフルエンザの予防接種を受けました。 ...続きを見る

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2017/10/27 17:44
lunch後のお散歩
おにぎりと味噌汁。 ...続きを見る

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2017/10/27 12:46
爽やかな広島の朝
今朝も横川経由で徒歩通勤しました。 ...続きを見る

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2017/10/27 08:06
爽やかな広島の朝
本川沿いを歩いて横川まで北上しました。 ...続きを見る

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2017/10/25 07:42
今日の歩数計
今日の歩数は、26,690歩。 ...続きを見る

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2017/10/24 20:10
今日の歩数計
今日の歩数は、24,598歩。 ...続きを見る

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2017/10/23 19:22
朝から歯科クリニックへ!
こんな若い娘に、お顔を近づけられたら、心臓がドキドキして血圧が上がってしまいます。 (⌒‐⌒) ...続きを見る

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2017/10/21 09:21
今日の歩数計
今日の歩数は、31,218歩。 ...続きを見る

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2017/10/20 19:25
昼食後のお散歩
広島城の廻りを一周。 気持ちがいいですね。 ...続きを見る

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2017/10/20 12:17
今日の歩数計
今日の歩数は、26,706歩。 ...続きを見る

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2017/10/19 19:26
今日の歩数計
今日の歩数は、29,424歩。 ...続きを見る

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2017/10/18 18:55
今日の歩数計
今日の歩数は、24,586歩。 ...続きを見る

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2017/10/17 19:17
早寝早起き病知らず!
年寄りのハイさんは、もう寝ちゃいました。 ...続きを見る

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2017/10/16 20:05
今日の歩数計
今日の歩数は、20,284歩。 ...続きを見る

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2017/10/16 18:22
通院
薬が無くなって、頭の血管が切れそうになったので、何時ものクリニックへやって来ました。 ...続きを見る

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2017/10/16 17:02
今日の歩数計
今日の歩数は、20,159歩。 ...続きを見る

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2017/10/12 19:38
気温低下の広島
西・東日本では、昨日までと体感が変わり、肌寒くなるみたい。 ...続きを見る

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2017/10/12 05:04
今日の歩数計
今日の歩数は、21,952歩。 ...続きを見る

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2017/10/11 20:27
今日の歩数計
今日の歩数は、20,871歩。 ...続きを見る

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2017/10/10 19:37
早寝早起き
おやすみなさい。 (⌒‐⌒) ...続きを見る

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2017/10/08 18:56
院長先生、ご登場!
医院の玄関の鍵を開けてくれるのかと思ったら、車のアンテナの修理。 (^^; ...続きを見る

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2017/10/07 08:46
clinicの順番取り!
ご近所のclinicへ。 ...続きを見る

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2017/10/07 08:04
今日の歩数計
今日の歩数は、20,070歩。 ...続きを見る

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2017/10/04 19:43
今日の歩数計
今日の歩数は、20,551歩。 ...続きを見る

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2017/10/03 19:27
今日の歩数計
今日の歩数は、20,953歩。 ...続きを見る

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2017/10/02 20:15
今日の歩数計
今日の歩数は、19,828歩。 ...続きを見る

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2017/09/19 20:00
そして調剤薬局へ!
clinicで貰った処方箋を持って、いそいそと、お隣の薬局へ。 ...続きを見る

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2017/09/16 10:18
通院
診察開始20分前に来たのに、もうお年寄りたちがたくさん待たれています。 ...続きを見る

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2017/09/16 08:47
clinic 満杯!
血圧の薬が無くなったので、少し早目に会社を出てご近所のclinicへ来たら、まあまあ患者さんの多いこと。 ( ̄▽ ̄;) ...続きを見る

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2017/09/15 17:50
今日の歩数計
今日の歩数は、20,947歩。 ...続きを見る

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2017/09/11 19:37
徒歩通勤
お年寄りしか歩いていません。 (⌒‐⌒) ...続きを見る

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2017/09/11 06:14
今日の歩数計
今日の歩数は、21,567歩。 目標値(15,000歩)はクリアしました。 ...続きを見る

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2017/09/04 19:52
今日の歩数計
今日の歩数は、20,992歩。 目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2017/08/20 19:34
今日の歩数計
今日の歩数は、20,691歩。 目標値(15,000歩)はクリアしました。 禁酒も三日目達成。 ...続きを見る

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2017/08/19 19:16
今日の歩数計
今日の歩数は、19,738歩。 ...続きを見る

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2017/08/18 18:43
連日の通院
昨日は内科へ、そして今日は別の科へ通院です。 年を取ると医療費もばかにならず、たいへん。 ( ̄O ̄; ...続きを見る

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2017/08/18 10:29
禁酒、一日目!
今夜は風呂上がり、ビールではなくて、牛乳を飲みました。 ...続きを見る

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2017/08/17 18:47
広島市に高温注意報発令中!
室温が30℃、湿度が70%もあります。 ...続きを見る

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2017/08/17 14:10
通院
2週間くらいお薬が切れていたので、ご近所のクリニックへやって来ました。 ...続きを見る

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2017/08/17 12:38
今日の歩数計
今日の歩数は、20,319歩。 ...続きを見る

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2017/08/08 20:33
おおかじぇ
大丈夫? ...続きを見る

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2017/08/05 08:34
朝の徒歩通勤
今朝はまだ涼しいです。 ...続きを見る

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2017/08/02 06:03
ストレスチェックの結果
会社からチェックを受けるようにメールが届いたので、早速、チェックしてみました。 ...続きを見る

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2017/07/27 12:01
試してガッテン!
NHKの健康番組は、なぜかよく見ます。 (⌒‐⌒) ...続きを見る

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2017/07/26 20:11
日赤病院、診察終了!
ご近所の掛かり付けの町医者に見放され、3ヶ月ぶりに、日赤病院の消化器内科へやって来ました。 8時前に来て、今しがたやっと終わりました。 ...続きを見る

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2017/07/26 11:13
代休
今日は若手のみなさんには申し訳ないのですが、先日の土曜出勤の代休を取らせていただきます。 m(__)m ...続きを見る

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2017/07/26 06:06
スレンダートーン
早朝に、ショップジャパンのCMを見て、ついつい買ってしまったぜ! ...続きを見る

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2017/07/22 09:03
お疲れ度チェック!
【お疲れ度チェック】 画像を見て揺れて見えたら、 かなり疲れている状態だそうです。 ...続きを見る

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2017/07/14 01:50
朝の徒歩通勤
太田川沿いの散歩道を北上。 ...続きを見る

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2017/07/13 06:03
蒸し暑い朝
朝から蒸し暑いですねぇ。 ...続きを見る

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2017/07/11 06:08
難病の通院
午後は半日年休を取って通院しました。 ...続きを見る

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2017/07/10 15:47
Happyになる7つの方法
(facebook 「ちょっと ええやん!!」より) ...続きを見る

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2017/07/05 04:51
今日の歩数計
今日の歩数は、14,147歩。 ...続きを見る

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2017/07/04 19:39
朝のお散歩
台風からの湿った風のせいか、朝から蒸し暑い広島です。 ...続きを見る

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2017/07/04 07:39
今日の歩数計
今日の歩数は、20,200歩。 ...続きを見る

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2017/07/03 19:59
lunch
セブンイレブンのおにぎりと味噌汁。 ...続きを見る

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2017/06/30 12:22
今日の歩数計
今日の歩数は、18,710歩。 ...続きを見る

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2017/06/29 19:46
今日の歩数計
今日の歩数は、19,829歩。 ...続きを見る

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2017/06/27 20:28
今日の歩数計
今日の歩数は、21,299歩。 ...続きを見る

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2017/06/26 20:11
今日の歩数計
今日の歩数は、19,184歩。 ...続きを見る

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2017/06/21 19:37
今日の歩数計
今日の歩数は、20,412歩。 ...続きを見る

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2017/06/19 20:01
ノー残業デー
薬研堀には寄らず直帰して、整骨院へ。 そして、中華料理・なるみで、晩御飯。 ...続きを見る

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2017/06/14 18:53
整骨院へ
やれやれ昨日よりだいぶ楽になりました。 ┐(´∀`)┌ ...続きを見る

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2017/06/13 19:02
そろりそろり徒歩通勤
歩けるなら、動かした方が良いらしいので、歩いています。 (⌒‐⌒) ...続きを見る

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2017/06/13 06:12
ロキソニン錠
よっしゃ、飲んで寝ます。 ( ̄O ̄) ...続きを見る

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2017/06/12 18:46
ギックリ腰!(涙
だあれもお見舞いに来てくれません。 ...続きを見る

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2017/06/12 15:15
今日の歩数計
今日の歩数は、19,500歩。 ...続きを見る

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2017/06/06 19:39
今日の歩数計
今日の歩数は、20,448歩。 ...続きを見る

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2017/06/05 19:39
トホホ、通院!
先月のプレミアム・フライデーに来たら、臨時休診だったので、土曜の今日やって来ました。 (;つД`) ...続きを見る

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2017/06/03 09:57
今日の歩数計
今日の歩数は、12,151歩。 ...続きを見る

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2017/05/31 19:41
今日の歩数計
今日の歩数は、19,528歩。 ...続きを見る

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2017/05/29 20:05
今日の歩数計
今日の歩数は、19,556歩。 ...続きを見る

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2017/05/23 20:05
今日の歩数計
今日の歩数は、19,920歩。 ...続きを見る

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2017/05/22 20:16
clinicから薬局へ
ご近所のかかりつけ医に診てもらいました。 ...続きを見る

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2017/05/19 11:47
病人食・どん兵衛
先日から風邪なのか咳が止まらないので、今日は養生のため、会社はお休みにさせていただきました。 ...続きを見る

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2017/05/19 07:38
今日の歩数計
今日の歩数は、25,492歩。 目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2017/05/17 19:18
住吉神社参拝
パン、パン! ...続きを見る

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2017/05/17 06:18
今日の歩数計
今日の歩数は、19,936歩。 目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2017/05/16 21:04
今日の歩数計
今日の歩数は、19,819歩。 ...続きを見る

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2017/05/11 20:15
美味しそう!
でも、身体に悪そう。 ...続きを見る

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2017/05/10 18:42
今日の歩数計
今日の歩数は、18,041歩。 禁酒、3日目。 ...続きを見る

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2017/05/08 19:06
今日の歩数計
今日の歩数は、24,522歩。 ...続きを見る

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2017/05/07 18:45
今日の歩数計
今日の歩数は、18,334歩。 ...続きを見る

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2017/05/06 18:02
GWスタート!
早寝早起き、規則正しい生活をしましょう。 (⌒‐⌒) ...続きを見る

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2017/04/29 02:01
今日の歩数計
今日の歩数は、18,373歩。 ...続きを見る

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2017/04/28 19:40
禁酒開始
今日から禁酒することにしました。 GW中も飲むのは止めて、6月の試験のお勉強。 ...続きを見る

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2017/04/27 19:29
今日の歩数計
今日の歩数は、15,769歩。 ...続きを見る

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2017/04/26 20:04
今日の歩数計
今日の歩数は、23,373歩。 ...続きを見る

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2017/04/19 20:18
MRI検査の結果判明!
今朝は一番でドキドキ心配しながら、広島日赤病院へ行き、この前のドクターから先週受けたMRI検査の結果説明を受けました。 ...続きを見る

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2017/04/19 13:41
これが最後のビールかも!? ( > _ < )
明日は朝一番で、先週のMRI検査の結果を聞きに、日赤病院へ行きます。 ...続きを見る

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2017/04/18 18:36
MRI検査
今日は朝の8時から広島赤十字・原爆病院で、MRI検査です。 ...続きを見る

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2017/04/14 05:37
今日の歩数計
今日の歩数は、17,177歩。 ...続きを見る

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2017/04/13 19:31
今日の歩数計
今日の歩数は、16,949歩。 ...続きを見る

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2017/04/12 19:33
牛の乳
今夜は禁酒して、広島のチチヤス牛乳。 ...続きを見る

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2017/04/11 19:59
今日の歩数計
今日の歩数は、17,182歩。 ...続きを見る

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2017/04/07 20:06
禁酒-1日目
今日からしばらく禁酒します。 今夜はビールは止めて、広島はチチヤスの牛乳。 ...続きを見る

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2017/04/06 19:51
今日の歩数計
今日の歩数は、23,024歩。 ...続きを見る

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2017/04/05 19:17
【受診】 広島赤十字・原爆病院
広島赤十字・原爆病院へ8時半に入って、11時前に終りました。 ...続きを見る

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2017/04/05 11:55
通院終了!
診察時間は、どの患者さんも一人当たり約30分。 ...続きを見る

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2017/04/01 10:44
広島赤十字・原爆病院
おお、あれが来週、ご近所の町医者の紹介状を持って、専門医の診察を受ける日赤病院か! ...続きを見る

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2017/03/28 08:08
牛の乳
来週、総合病院で診察があるから、今日からまた断酒することにします。 3日のお花見&歓迎会はウーロン茶にして、二次会は欠席。 お野菜もしっかり食べないとね。 ...続きを見る

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2017/03/27 20:15
今日の歩数計
今日の歩数は、19,893歩。 ...続きを見る

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2017/03/24 19:44
今日の歩数計
今日の歩数は、15,787歩。 ...続きを見る

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2017/03/21 20:03
三連休スタート!
よっしゃ、引きこもって勉強開始だ。 (⌒‐⌒) ...続きを見る

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2017/03/18 01:50
今日の歩数計
今日の歩数は、17,650歩。 ...続きを見る

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2017/03/17 20:00
今日の歩数計
今日の歩数は、13,923歩。 ...続きを見る

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2017/03/16 20:40
出張
広島駅まで頑張って歩いて来ました。 水のある風景はいいものです。 ...続きを見る

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2017/03/14 07:19
OMRON 睡眠計
毎日のねむりをもっと快適に。 ベッドサイドに置くだけで、眠りの状態を測定する睡眠計がエラー表示に。 説明書を見ると、修理に出せってだって。 ...続きを見る

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2017/03/14 05:06
今日の歩数計
今日の歩数は、17,860歩。 往復徒歩通勤したので、目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2017/03/13 19:49
早起き生活まとめメール
bonhayatoさんの先週の起床状況をお知らせします。 ...続きを見る

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2017/03/12 16:33
HMカード
私も作りましたよ、HMカード。 本当はこんなのお世話になりたくないけどね。 ...続きを見る

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2017/03/09 19:42
寒くないかい?
僕の胸においでよ。 (⌒‐⌒) ...続きを見る

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2017/03/09 06:35
今日の歩数計
今日の歩数は、21,694歩。 ...続きを見る

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2017/03/08 20:20
今日の歩数計
今日の歩数は、20,250歩。 ...続きを見る

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2017/03/06 19:25
今日の歩数計
今日の歩数は、18,511歩。 ...続きを見る

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2017/03/01 19:20
今日の歩数計
今日の歩数は、17,850歩。 往復徒歩通勤したので、今日も目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2017/02/28 20:12
今日の歩数計
今日の歩数は、18,871歩。 往復徒歩通勤したので、目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2017/02/27 19:55
今日の歩数計
今日の歩数は、20,212歩。 往復徒歩通勤したので、目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2017/02/24 19:06
プレミアム・フライデー!
プレミアムフライデーで、ちょっぴり早い時間から飲みに行っているあなたも、お仕事や家事、お勉強を遅くまで頑張っているあなたも、ゆっくり休んで1週間の疲れを癒してください!!(^^) ...続きを見る

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2017/02/24 17:22
今日の歩数計
今日の歩数は、18,818歩。 往復徒歩通勤したので、目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2017/02/23 20:10
今日の歩数計
今日の歩数は、17,563歩。 往復徒歩通勤したので(帰りは雨の中)、目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2017/02/22 19:28
今日の歩数計
今日の歩数は、18,253歩。 往復徒歩通勤したので、目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2017/02/21 19:51
今日の歩数計
今日の歩数は、16,773歩。 往復徒歩通勤したので、目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2017/02/20 19:39
今日の歩数計
今日の歩数は、25,582歩。 朝夕と歩いたので、目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2017/02/19 18:22
今日の歩数計
今日の歩数は、30,613歩。 ...続きを見る

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2017/02/18 19:22
今日の歩数計
今日の歩数は、18,841歩。 ...続きを見る

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2017/02/17 19:28
今日の歩数計
今日の歩数は、17,216歩。 ...続きを見る

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2017/02/16 20:15
clinicへ
目薬が切れてしまったので、久しぶりに眼科へやって来ました。 ...続きを見る

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2017/02/16 16:39
今日の歩数計
今日の歩数は、11,944歩。 ...続きを見る

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2017/02/15 20:32
今日の歩数計
今日の歩数は、17,207歩。 往復徒歩通勤したので、目標値(15,000歩)はクリアしました。 ...続きを見る

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2017/02/14 19:49
今日の歩数計
今日の歩数は、17,946歩。 往復徒歩通勤したので、目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2017/02/13 19:48
今日の歩数計
今日の歩数は、30,268歩。 ...続きを見る

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2017/02/12 19:39
今日の歩数計
今日の歩数は、28,984歩。 ...続きを見る

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2017/02/11 18:57
今日の歩数計
今日の歩数は、15,808歩。 ...続きを見る

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2017/02/10 19:11
誘惑に負けず
寒いので熱燗と焼き鳥で温まって行く誘惑にも負けず帰って来ました。 ...続きを見る

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2017/02/10 19:04
今日の歩数計
今日の歩数は、13,931歩。 出張帰りに広島駅からタクシーに乗っちゃったため、目標値(15,000歩)はクリアできず。 ((T_T)) ...続きを見る

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2017/02/09 21:26
今日の歩数計
今日の歩数は、18,921歩。 往復徒歩通勤したので、目標値(15,000歩)はクリアしました。 また、禁酒は8日達成。(^^)v ...続きを見る

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2017/02/08 20:16
今日の歩数計
今日の歩数は、29,845歩。 ...続きを見る

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2017/02/07 19:38
今日の歩数計
今日の歩数は、16,810歩。 ...続きを見る

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2017/02/06 19:30
今日の歩数計
今日の歩数は、15,424歩。 ...続きを見る

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2017/02/05 18:42
今日の歩数計
今日の歩数は、30,404歩。 朝昼晩とお散歩に出掛けたので、目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2017/02/04 19:05
今日の歩数計
今日の歩数は、19,489歩。 ...続きを見る

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2017/02/03 19:59
今日の歩数計
今日の歩数は、17,014歩。 往復徒歩通勤、目標値(15,000歩)はクリアしました。 ...続きを見る

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2017/02/02 20:25
今日の歩数計
今日の歩数は、15.797歩。 ...続きを見る

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2017/02/01 18:50
Clinicへ
薬が無くなって、頭の血管が切れそうになったので、少しだけ早目に会社を出て、クリニックへ寄りました。 ...続きを見る

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2017/01/31 17:47
今日の歩数計
今日の歩数は、18.064歩。 ...続きを見る

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2017/01/30 20:01
昨日の歩数計
18,842歩。 目標値(15,000歩)はクリアしました。 ...続きを見る

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2017/01/26 00:38
今日の歩数計
今日の歩数は、18,159歩。 極寒の中、往復徒歩通勤して目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2017/01/24 20:30
今日の歩数計
今日の歩数は、17,974歩。 往復徒歩通勤して、目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2017/01/23 19:42
今日の歩数計
今日の歩数は、19,553歩。 みぞれの中、往復徒歩通勤で、目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2017/01/20 20:07
早寝早起きは三文の得
こんな若妻に起こされたら、寒い朝でもへっちゃら。(^^) ...続きを見る

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2017/01/20 03:12
今日の歩数計
今日の歩数は、18,646歩。 往復徒歩通勤、目標値(15,000歩)はクリアしました。 ...続きを見る

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2017/01/19 19:06
clinicへ
やっと熱も下がって来ましたが、念のため、ご近所の掛かり付けの医院で診て貰いました。 ...続きを見る

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2017/01/17 12:40
お休み(二日目)
熱は下がって来ましたが、大事を取らせていただきます。 m(__)m ...続きを見る

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2017/01/17 08:44
【病人食】(昼御飯)
雑炊。 ...続きを見る

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2017/01/16 12:03
【病人食】
この寒さで風邪を引いてしまいました。 ...続きを見る

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2017/01/16 08:04
歩数計
昨日の歩数は、18,029歩。 目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2017/01/11 02:22
歩数計
今日の歩数は、18,538歩。 目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2017/01/06 20:12
適度な飲酒は元気の元!
生活習慣をチェックしてみた。 ( ̄ー ̄) ...続きを見る

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2017/01/06 13:24
今日の歩数計
今日の歩数は、19,035歩。 往復、徒歩通勤。 目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2017/01/04 20:23
歩数計
今日の歩数は、31,055歩。 目標値(15,000歩)はクリアしました。 ...続きを見る

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2017/01/03 18:36
【おら飯】(晩御飯)
食べ過ぎのせいか、腹部膨満感があり、少し胃もたれ感もあるので、今夜は胃腸に優しいうどん「どん兵衛」をいただきました。(^^) ...続きを見る

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2017/01/03 18:22
歩数計
今日の歩数は、29,608歩。 目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2017/01/02 17:59
ダイエット開始!!
ハイさんが年末に撮ってくれた自分の写真を見て、お正月二日目にしてダイエットを決意。 ▲5kgで、70kg台を目指します。 ...続きを見る

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2017/01/02 06:51
冬至
今夜はゆず湯に入らないとね。 (⌒‐⌒) ...続きを見る

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2016/12/21 15:05
歩数計
今日の歩数は、19,734歩。 目標値(15,000歩)はクリアしました。 ...続きを見る

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2016/12/19 20:21
歩数計
今日の歩数は、20,128歩。 目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2016/12/18 18:10
柚子とキンカン
「あれ、なんだろう?」 と思って袋から出しました。 ...続きを見る

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2016/12/17 07:21
歩数計
今日の歩数は、18,180歩。 ...続きを見る

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2016/12/13 20:52
今日の歩数計
今日の歩数は、20,394歩。 目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2016/12/12 20:50
シーレ
昨日、ハイさんに連れて行って貰いました。 ...続きを見る

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2016/12/11 04:50
今日の歩数計
今日の歩数は、16,903歩。 目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2016/12/08 19:00
今日の歩数計
今日の歩数は、18,544歩。 目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2016/12/06 20:34
今日の歩数計
今日の歩数は、20,367歩。 目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2016/12/05 20:19
胃内視鏡検査終了!
16年ぶりの胃内視鏡検査は、やれやれ苦しかったぜ。 ...続きを見る

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2016/11/30 11:26
午後の部
みんな午前中で終わらせて帰ったみたい。 ...続きを見る

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2016/11/29 14:26
今夜はウコンの力!!
今夜はビールの代わりに、ウコンの力。 ...続きを見る

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2016/11/28 19:18
ウコンの力!
明日、明後日は人間ドック。 肝臓の調子を整えねば。 (⌒‐⌒) ...続きを見る

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2016/11/28 08:00
通院後のお買い物
薬が切れて血圧が上がり、頭の血管が切れそうになったらいけないので、ちゃんと通院しました。 ...続きを見る

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2016/11/21 19:44
ウォーキングキャンペーン商品券
今日、優勝商品を貰った。 ...続きを見る

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2016/11/21 16:34
おおかじぇ
昨夜、薬研堀に行ったみたい? (^^; ...続きを見る

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2016/11/17 07:37
通院
有名な専門医で、土曜日に来ると遠方からも患者さんが来るので、二時間待ちもざら。 でも、平日の今日は、二十分待ちで診察開始。 ...続きを見る

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2016/11/09 11:41
眼科へ
「ウサギ目が良くなったら、また診せてください」 と言われていたので、 3週間位前に受診した眼科を再訪。 ...続きを見る

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2016/11/07 16:40
独り淋しい晩餐
朝・昼・晩と歩いて、万歩計は昨日に引き続き、三万歩を越えそう。 ...続きを見る

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2016/11/06 18:13
ホコリを被ったまんまのワンダーコア
我が家に来て約1ヶ月、これを使ったのは最初の三日間だけ。 すっかりホコリを被ってしまいました。 ...続きを見る

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2016/11/06 11:40
予防接種完了!
夕方、いつものクリニックでインフルエンザの予防接種を受けました。 ...続きを見る

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2016/11/02 16:57
全身マッサージ
今朝、起きたら身体中が痛い! ...続きを見る

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2016/11/02 07:29
今日の歩数計
今日の歩数は、27,141歩。 今月の平均歩数は、20,072歩。 ...続きを見る

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2016/10/31 20:05
昼のお散歩
お昼御飯の後、いつもならお昼寝だけど、今日は歩数計を伸ばすためお散歩に出かけました。 ...続きを見る

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2016/10/31 12:33
今日の歩数計
今日の歩数は、31,158歩。 目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2016/10/30 19:17
人間ドック
受診セットが届いた。 ...続きを見る

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2016/10/28 14:16
青魚で一杯
ヘルシーに青魚。(^^)v ...続きを見る

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2016/10/25 17:40
通院
先週の土曜日に来る予定だったのが、急遽、鳥取入りしてしまったため、今日の通院となってしまいました。 ...続きを見る

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2016/10/25 17:39
今日の歩数計
今日の歩数は、20,267歩。 目標値(15,000歩)はクリアしました。(^^)v ...続きを見る

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2016/10/18 19:45
眼科診察結果
赤目は問題なし! ...続きを見る

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2016/10/17 17:01
今日の歩数計
日曜日、朝昼晩と三回に分けて歩きました。 ...続きを見る

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2016/10/16 17:55
ワンダーコア!
スポーツの秋、 ワンダーコアと鉄アレイが、クロネコ便で届きました。 ...続きを見る

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2016/10/15 12:25
今日の歩数計
往復徒歩通勤。 ...続きを見る

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2016/10/13 19:51
禁酒、4日目!!
今夜もノンアルコールビール。 ...続きを見る

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2016/10/06 18:48
禁酒、3日目!(^^)v
今夜は、ALL - FREE です。 ...続きを見る

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2016/10/05 20:53
禁酒・2日目
今夜も青汁。 万歩計は、21,486歩で、目標(15,000歩)をクリア。 明日は台風18号が近づくので、徒歩通勤は出来ないでしょうね。 ...続きを見る

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2016/10/04 19:21
今日の万歩計
今日は往復徒歩通勤しました。 20,393歩、目標達成。 ...続きを見る

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2016/10/03 20:06
アサヒ DRY ZERO(ノンアルコールビール)
禁酒4日目の夜は、アサヒのノンアルコールビール。 ...続きを見る

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2016/09/27 20:00
青汁ミルク
ビールの代わりに青汁ミルク! 今日の万歩計は、17,339歩で目標達成です。 ...続きを見る

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2016/09/26 19:30
夕方のお散歩
今日はほとんど歩いてなく、夕方になって雨も上がったので、海までお散歩しました。 ...続きを見る

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2016/09/25 18:27
平熱に!
36℃になりました。 ...続きを見る

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2016/09/13 20:09
【おら飯】(病人食)
ヒガシマルの「ちょっとぞうすい」があったので、ベーコンを入れて炊きました。 ...続きを見る

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2016/09/12 18:20
微熱
36.9℃。 ...続きを見る

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2016/09/12 16:56
病人食
身体を芯から温めるため、塩ラーメンを作って食べました。 ...続きを見る

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2016/09/12 13:26
早退
真面目な風邪を引いてしまい、咳が出て、熱も出てきたので、早退して寝ます。 ...続きを見る

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2016/09/12 12:16
恐怖の歯科医院へ!!
もう20年くらい前に治療した奥歯の被せものに穴が開いたのて、久しぶりに歯科医院へ行きました。 ...続きを見る

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2016/09/07 11:25
広島の朝
曇りの朝。 気温がまだ24℃と熱帯夜ではなかったので、頑張って徒歩通勤です。 会社まで、万歩計は7,060歩でした。 (⌒‐⌒) ...続きを見る

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2016/09/06 07:56
今日の万歩計
帰りは歩いたので、13,291歩になりました。 (⌒‐⌒) ...続きを見る

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2016/09/05 19:50
ウォーキングキャンペーン
奮って参加することにしました。 スポーツの秋! 食欲に負けないよう歩きます! 11月に人間ドックを受けないといけないしね。 (⌒‐⌒) ...続きを見る

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2016/09/05 15:42
ダイエット再開!
今日からダイエット再開。 マイナス3kgが目標です。(^^)v ...続きを見る

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2016/08/22 05:48
痛々しい採血の跡!
薬が切れて2ヶ月、通院をサボっており、頭の血管が切れそうになったので、重い腰をあげて、ご近所のクリックへ行きました。 ...続きを見る

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2016/08/19 17:40
平和記念公園でラジオ体操
ちょうどラジオ体操の時間となりました。 ...続きを見る

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2016/08/18 06:43
三又温泉
瀬戸内から山陰は浜田に近い三又温泉へやって来ました。 ...続きを見る

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2016/07/31 11:37
お風呂
デッカイ風呂はいいね。(^^) ...続きを見る

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2016/07/18 09:40
かなりの重症!?
ご近所のクリニックで、どっさりお薬を貰って来ました。 ...続きを見る

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2016/07/16 11:19
夏バテ防止!
山椒をタップリ掛けてね!(^^)v ...続きを見る

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2016/07/06 17:46
通院生活
まだ左腰が張って痛むので、帰る途中、接骨院へやって来ました。 ...続きを見る

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2016/07/04 18:36
接骨院へ
左腰がこわばって、ぎっくり腰の予兆がするので、接骨院へやって来ました。 ...続きを見る

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2016/07/01 17:17
通院!!
ご近所のclinicへ行きました。 ...続きを見る

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2016/05/21 12:39
朝の散歩道
こちら広島は、とっても気持ちのいい朝です。 ...続きを見る

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2016/05/05 06:22
中華料理・金太郎!
今日からしばらく禁酒と思っていましたが、金太郎へやって来たらビールが出て来てしまいました。(^^) ...続きを見る

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2016/05/03 17:36
最近のボディデータ♪
4月から生活環境が変わり、恋疲れのせいもあり、最近、なんだか痩せて来ました。 ( ̄ー ̄) ...続きを見る

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2016/04/21 13:56
通院
先週の土曜日にクリニックへ行こうと思っていましたが、急遽、熊本入りしたため、薬が切れて頭の血管が切れそうになってしまいました。 ...続きを見る

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2016/04/19 17:57
Oh , no !
帰宅して湿布を剥がしたら、ゲゲッ、右足首が紫色に変色しているではないか。 ( ̄▽ ̄;) ...続きを見る

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2016/04/12 19:55
痩せて来たからね♪
こんなフォーマルを着られるのも夢ではないかも知れないな。 ...続きを見る

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2016/04/08 02:59
体重減少続く!
みなさんのお陰で楽していた大阪時代には、84kgくらいあった体重ですが、ここ広島に来て痩せて来ました。 ...続きを見る

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2016/04/07 05:57
広島での初通院!
ここのところの大不摂生と、薬を約2ヶ月も飲んでいなかったので、血圧が上がり頭の血管が切れそうになり、近くのクリニックへ行って来ました。 ...続きを見る

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2016/03/31 10:34
隠れメタボ914万人!
わたしゃ、隠れも逃げもしません! ...続きを見る

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2016/03/07 18:21
断酒三日目!
中華菜館・一番のママが 「本当に病気にでもなったの?」 と心配してくれた。 ...続きを見る

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2016/02/17 18:59
断酒二日目
やれば出来るじゃん! (^^)v ...続きを見る

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2016/02/16 18:49
春のビール
目の毒。 !Σ( ̄□ ̄;) ...続きを見る

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2016/02/15 18:46
断酒!
明日は大雪になるかも知れません。 (^^) ...続きを見る

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2016/02/15 18:44
朝型生活で痩せる!
健康的に痩せてみたいものである。 ...続きを見る

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2016/01/26 03:30
風邪引きさん!
堂ちゃん、一日も早く良くなられますように。(^^)v ...続きを見る

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2016/01/13 04:03
結膜下出血! ゜゜(´O`)°゜
今朝、会社の人に「左目が赤いよ」と言われ、早速、会社の近くの眼科を受診しました。 もう7年位前になると思いますが、この症状には記憶があります。 ...続きを見る

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2015/12/28 12:06
加湿器
風邪対策で、何年かぶりに加湿器を出しました。 年代物です。 ...続きを見る

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2015/12/26 15:40
インフルエンザ検査
インフルエンザ検査、初体験。 若くて可愛い看護師さんに、鼻の穴の中を綿棒みたいなやつで、クチュクチュやられ、思わず興奮してしまったぜ! しかし、痛かった。 ...続きを見る

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2015/12/26 10:57
体温測定値、39℃!!
いつも平熱は36℃以下なのに、参ったな。(^^; ...続きを見る

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2015/12/25 18:20
通院
薬が無くなって、頭の血管が切れそうになったので、いつものクリニックへやって来ました。 ...続きを見る

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2015/12/24 17:38
野菜不足!
こんな可愛い感じの奥さんが、野菜料理を作ってくれるなら、一日、500gでも野菜を食べてみせます!(^^) ...続きを見る

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2015/12/23 13:21
冬至
あなたは、「柚」派? それとも、「かぼちゃ」派? ...続きを見る

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2015/12/22 04:07
都温泉
デートの約束もなく、とっても暇で勉強にも飽きたので、早々と銭湯へやって来ました。 ...続きを見る

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2015/12/20 12:04
年末・週末
今夜は直帰しないとね。 (⌒‐⌒) ...続きを見る

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2015/12/18 05:35
都温泉
ああ〜今日もいい湯だったよ。 ...続きを見る

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2015/12/13 15:05
スーバー玉出
缶チューハイを買ってしまった。 ダメじゃん!(^^; ...続きを見る

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2015/12/04 19:24
断酒・1日目
ミナミの街に目もくれず真っ直ぐ帰って、中華菜館・一番ではノンアルコール。(^^)v ...続きを見る

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2015/12/02 19:00
断酒 3日目
しかし、明日は東京さで、飲まないといけません。 ...続きを見る

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2015/11/26 19:48
キリンフリー
ALC. 0.00%!! ...続きを見る

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2015/11/25 18:00
断酒!!(1日目)
中華菜館・一番へ来たけど、固い決意で今夜から断酒。(^^)v ...続きを見る

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2015/11/24 18:31
通院
先週末、人間ドックの結果が来たので、その結果を持っていつものクリニックへやって来ました。 ...続きを見る

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2015/11/24 18:27
風呂でシンフロ
あの鴨さんもやっているみたい。(^^) ...続きを見る

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2015/11/24 12:25
お年寄りが元気な都温泉!
初冬って感じの大阪。 銭湯が心地よい季節となりました。 ...続きを見る

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2015/11/21 17:25
断酒−1日目
勇気を出して、ママに告げた。 ...続きを見る

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2015/11/16 18:39
ハラミ
おいらには、大敵! ...続きを見る

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2015/11/13 17:56
人間ドック終了
結果にうちひしがれながら、家路につきます。 ...続きを見る

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2015/11/10 10:56
ドクター面談終わる!
ショックのクルクルパー! ヽ( ̄▽ ̄)ノ ...続きを見る

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2015/11/10 09:36
人間ドックのホテル着
ホテルのポーターのお姉さんが二人も付いてくれた。 ...続きを見る

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2015/11/09 12:46
朝のお散歩
お年寄りしか歩いていません。 (⌒‐⌒) ...続きを見る

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2015/11/06 05:30
インフルエンザ予防接種完了 (^^)v
京都からの帰り道、いつものクリニックへ予防接種を受けにやって来ました。 ...続きを見る

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2015/10/27 17:44
通院後のビール
格別な美味しさなのは、なじぇ?(^^) ...続きを見る

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2015/10/23 18:12
通院
約1ヶ月ほど薬を切らし、頭の血管が破れそうになったので、クリニックへやって来ました。 ...続きを見る

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2015/10/23 17:49
世田谷自然食品の青汁
今日から健康生活開始。 (^^)v ...続きを見る

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2015/09/30 03:42
都温泉
今週も早々と銭湯へやって来ました。 ...続きを見る

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2015/08/30 15:14
ウコンの力
今夜は禁酒。 ...続きを見る

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2015/08/24 19:49
通院
薬が切れて頭の血管が切れそうになったので、いつものクリニックへやって来ました。 ...続きを見る

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2015/08/24 17:56
のとやのすっぽんスープ
精が付きそう! (⌒‐⌒) ...続きを見る

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2015/07/23 18:13
通院
先月の検査結果。 ドクターに怒られました。 ...続きを見る

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2015/07/14 18:25
熱帯夜
今朝はお腹が空いて目が覚めてしまった。 ...続きを見る

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2015/07/14 03:11
腹巻き
ピィピィの原因がよく分からないので、今夜はお腹を冷やさないように、腹巻きをして寝ることにしました。 ...続きを見る

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2015/07/13 19:30
ガロヘパン下痢止めLP
早速、近くの阪神薬局で買って来ました。(^^; ...続きを見る

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2015/07/13 10:17
今夜のNスペ
たまにぎっくり腰になってしまうおいらは、必見! ...続きを見る

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2015/07/12 10:44
RIZAP
おいらもこんな締まった身体になれるのだろうか!? ( ̄^ ̄) ...続きを見る

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2015/06/14 17:13
通院事件簿
薬が切れて頭の血管が切れそうになったので、いつものクリニックへやって来ました。 ...続きを見る

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2015/06/12 18:00
四天王寺ラジオ体操会
お年寄りたちが元気に体操中。 ...続きを見る

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2015/06/06 06:44
不健康
色々あるけど、おいらの場合は「肥満」。 ...続きを見る

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2015/06/03 19:55
本気でライザップ!
香取慎吾くんみたいに、本気でライザップしてみたいけど、先立つものがないので、食事でダイエット。 ...続きを見る

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2015/06/02 12:24
熱中症要注意!
こまめな水分補給を! ...続きを見る

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2015/05/27 05:10
きょうの健康
ETVで腰痛についてやっています。 ...続きを見る

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2015/05/18 20:36
通院
薬が切れて、頭の血管が切れそうになったので、クリニックへやって来ました。(^^; ...続きを見る

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2015/05/11 18:23
天竜湯へ
都温泉は月曜日が定休日。 仕方ないので、天竜湯へやって来ました。 ...続きを見る

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2015/05/04 15:19
四天王寺ラジオ体操会
前の若いお姉さんに倣ってラジオ体操をしました。 ...続きを見る

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2015/04/26 06:47
おふろ
天気はいいけど、デートの約束もなく暇なので、早々とお風呂へやって来ました。 ...続きを見る

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2015/04/18 11:58
ぎっくり腰【四日目】
このニャンコみたいに、寝返りも、普通に出来るようになりました。 椅子から立ち上がる時に、腰が伸びないのはまだ続いています。柔軟体操が大切。(^^)v ...続きを見る

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2015/04/16 05:19
ぎっくり腰【3日目】
お陰様で、今朝はかなり楽になりました。 腰はまだ固く、前にも曲がりませんが、ほぼ普通に歩けるようになりました。(^^) ...続きを見る

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2015/04/15 04:58
整形外科受診
家から普通なら徒歩5分もかからない駅そばの整形外科へ、そろりそろりと歩いて、15分もかけて行って来ました。 ...続きを見る

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2015/04/14 11:59
ぎっくり腰【二日目】
モーニングメールで、茜ちゃんから「今日は傘を持って行ってね」と来たけど、痛くてまだ腰が伸びず、まともに歩けません。今日もベットの上で安静にしておきます。 ...続きを見る

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2015/04/14 06:15
ぎっくり腰には、ロキソニン
去年の夏にぎっくり腰になって処方して貰っていた痛み止の「イリナトロン」は効かないやん。(^^; ...続きを見る

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2015/04/13 15:18
安静中
今回は今までのぎっくり腰の中でも一番ひどいような気がする。( ̄0 ̄; ...続きを見る

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2015/04/13 09:59
ぎっくり腰
あかん! ...続きを見る

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2015/04/13 06:48
休暇最後の都温泉
リフレッシュ休暇中は、毎日、銭湯へ来ていたかも知れない。 ...続きを見る

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2015/03/29 16:56
好きやねん、お風呂!
早々と都温泉へやって来ました。 ...続きを見る

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2015/03/25 16:10
お風呂屋さん・天竜湯
何時ものおばあちゃんがいる都温泉は、月曜が定休日。 ...続きを見る

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2015/03/23 16:40
通院
薬がなくなって2週間。 血圧が高くなってきたので、さすがにclinicへ行って来ました。 ...続きを見る

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2015/03/14 10:56
10キロ痩せる食事手帳
そんなに痩せられるのなら、手帳を毎日付けます! ...続きを見る

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2015/03/09 18:22
花粉症
大丈夫かい? ( ̄^ ̄) ...続きを見る

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2015/02/23 06:37
(´;ω;`)!
天井が廻っている。 ( ̄0 ̄; ...続きを見る

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2015/02/04 08:12
口内炎治療
一昨日の夜、舌の右奥を酔っ払って噛んでしまい、舌炎(口内炎)になってしまい、昨日から沁みて痛いので、歯科クリニックへ行きました。 ...続きを見る

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2015/01/29 16:09
通院
薬が無くなり頭の血管が切れたらいけないので、お薬を貰いにやって来ました。 ...続きを見る

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2015/01/17 10:07
手洗い励行しましょ!
大阪ではインフルエンザが大流行して、学級閉鎖が起きているみたい。 ...続きを見る

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2015/01/16 18:26
通院後のビール
今夜、一番へ寄ったのが大失敗。 ママに空かさずビールを抜かれてしまったぜ。 ...続きを見る

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2014/12/15 18:38
通院
薬が切れて、頭の血管も切れそうになったのでclinicへやって来ました。 ...続きを見る

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2014/12/15 18:02
今夜もKIRIN FREE
禁酒は続きます。 (^^)v ...続きを見る

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2014/11/18 18:37
今日から再び禁酒生活開始
そして、KIRIN FREE。 これ決して酔えません。 ヽ( ̄▽ ̄)ノ ...続きを見る

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2014/11/12 18:36
愛飲ドリンク
今日からウコンを始めました。(^^) ...続きを見る

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2014/11/12 08:14
朝のお参り
今日からまた禁酒します。 合掌。 m(__)m ...続きを見る

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2014/11/12 07:02
善は急げ!
と言うことで、早速、肝臓にいいと思われる柿とウコンの飲物を買って来ました。 ...続きを見る

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2014/11/11 13:14
人間ドック終了(ショックで立ち直れません)
いやいや参った! ヽ( ̄▽ ̄)ノ ...続きを見る

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2014/11/11 10:45
人間ドック・一日目終了
一日目は胃のエックス線検査(バリューム検査)を最後に、先程、無事終了! ...続きを見る

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2014/11/10 15:28
人間ドックおすすめオプション検査
「前回受診いただいた検査結果や性別、年齢を基に今回の受診時におすすめする検査の一例をご紹介致します」 ...続きを見る

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2014/11/10 03:07
通院
クスリが少なくなって来たので、雨の中、クリニックへ行って来ました。 ...続きを見る

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2014/11/01 10:57
禁煙・四周年!
禁煙して四年になります。 ...続きを見る

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2014/10/28 18:54
大阪マラソン!
走ったら、脚がつるので沿道から応援。 ...続きを見る

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2014/10/26 11:56
ウルトラフロス
今日、歯科衛生士のお姉さんに進められたフロス。 ...続きを見る

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2014/10/14 19:15
歯科通院終了!
長い間の歯科通院も、今日で無事に終わりました。 ...続きを見る

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2014/10/14 12:01
通院 (^^;
お薬の降下剤が無くなって来て、先月のメディカルチェックの結果も出でいるので、いつものクリニックにやって来ました。 ...続きを見る

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2014/10/04 10:02
ウコンの力
おおかじぇ。 ヽ( ̄▽ ̄)ノ ...続きを見る

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2014/10/02 10:39
久しぶりの歯科通院
前回歯科医院へ行ったのが、平成20年となっている。 ...続きを見る

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2014/09/22 12:26
キン肉マンたち
筋肉隆々! ...続きを見る

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2014/09/20 17:11
通院
降下剤が切れて、頭の血管が切れそうになったので、薬を貰いに行って来ました。 ...続きを見る

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2014/09/06 12:04
好っきやねん、銭湯!
440円の至福。 (⌒‐⌒) ...続きを見る

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2014/08/31 15:22
通院
血圧の薬が残り少なくなって来たので、勉強はそっちのけでclinicへやって来ました。 ...続きを見る

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2014/06/21 11:15
羨ましいパワー
男が終わってしまったおいらにとって、スッポンの元気な姿は、遠い昔の話となってしまった。_(^^;)ゞ ...続きを見る

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2014/06/14 12:34
梅雨入り前の最後のお散歩
今日は午後から大雨になるみたい。 ...続きを見る

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2014/06/04 05:15
肋間神経痛かな?
先日からどうも右側の胸が痛んで、いかん! ...続きを見る

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2014/05/29 00:10
通院
風邪は良くなったのですが、薬が切れて頭の血管も切れそうになったので、何時ものクリニックへ来ました。 ...続きを見る

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2014/04/07 17:56
朝のお茶
毎朝、起きたら直ぐにコーヒーを入れるのが日課なのですが、薬を飲んでもどうも胃の調子が悪いので、今朝はほうじ茶にしました。 ...続きを見る

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2014/03/24 02:43
通院(CT検査受診す!)
薬が切れて頭の血管が切れそうになったので、何時ものclinicへ行きました。 ...続きを見る

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2014/03/10 19:54
銭湯・都温泉
だいこく温泉が閉店してから約半年。 今日は久しぶりに街の銭湯へ行って来ました。 「好きやねん、おふろ」のおなじみの看板がありました。 ...続きを見る

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2014/02/01 16:28
久しぶりの一番
いつものようにビールを抜こうとしたママに、今夜は止めとく。 ノンアルコールってあるの? と聞いたら、変な顔をされてしまった。 嫌われたかも知れんな。( ̄0 ̄; ...続きを見る

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2014/01/30 19:37
よっしゃ!
熱も下がって来たし、明日は元気良く会社に行こうではないか。 ...続きを見る

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2014/01/27 17:37
ご近所の医院
反って悪くなりそう。 ...続きを見る

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2014/01/27 10:44
糖質ゼロ生活開始!
糖質ゼロの食生活を始めます! (^_^)v ...続きを見る

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2013/11/26 16:18
主治医の元へ
今朝、降下剤が丁度切れたので、検査結果の速報版を発行してもらい、さっそく真面目に主治医のところへやって来ました。 ...続きを見る

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2013/11/26 12:21
ドクター面談!
女医さんと面談。 ...続きを見る

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2013/11/26 09:46
晴天
人間ドック二日目の朝は、爽やかに晴れました。 ...続きを見る

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2013/11/26 07:08
人間ドック1日目終了!
LAWSONでビールとツマミを買って来ました。 ...続きを見る

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2013/11/25 16:09
人間ドック(1日目)
今年も独り淋しく帝国ホテルクリニックへ人間ドックにやって来ました。 ...続きを見る

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2013/11/25 15:56
ああ、頭痛たあ
辛い一日になりそう。 ( ̄0 ̄; ...続きを見る

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2013/10/30 07:50
大阪マラソン2013
今年もやってます。 ...続きを見る

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2013/10/27 10:58
煙害
この兄ちゃん、自分の食事が済んだら、喫煙開始。 ( ̄0 ̄; ...続きを見る

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2013/10/24 19:01
お薬タイム (^^)
今朝はフラフラしながら会社へ。 一時間程、遅刻してしまったことは、ナイショです。(^^) ...続きを見る

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2013/10/24 18:47
通院
何時もの薬を貰いに来たら、インフルエンザの予防接種をやっていたので受けました。 ...続きを見る

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2013/10/22 18:30
ハイさんからの写真
おいらも来月末に受けます。 ...続きを見る

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2013/10/14 18:11
筋肉モリモリ
おいらも鍛えたら、こんなになるかな?(^^) ...続きを見る

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2013/10/14 04:13
筋肉モリモリ!
海綿体が筋肉になるんかい!? ...続きを見る

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2013/10/13 18:29
通院
薬が切れて頭の血管が切れそうになったので、クリニックへやって来ました。 ...続きを見る

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2013/09/24 17:40
喫煙マン
ランチで訪れたソニーボーイ。 ...続きを見る

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2013/09/22 12:20
爽やかな朝
四天王寺までお散歩。 (^o^) ...続きを見る

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2013/09/09 05:28
通院
薬が切れて頭の血管が切れそうになったので、何時ものクリニックへやって来ました。 ...続きを見る

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2013/08/22 19:04
夏バテ警報発令中!
ここ2週間ぐらいエアコンを点けっぱなしで寝ていたら、遂に身体がだるくなって食欲が落ちて来ました。 ...続きを見る

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2013/07/29 19:13
アルコール依存症チェック!
日経夕刊の記事にあったのでチェックしてみた。 ...続きを見る

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2013/07/26 18:25
鐘楼の廻りをお散歩
雨が止まないので、鐘楼の廻りをくるくる回っていたら、目が回って来たぞ!( ̄0 ̄; ...続きを見る

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2013/07/24 06:16
熱中症寸前のお兄ちゃん
炎天下で生ビールを売っているお兄ちゃん、さっきから暑さで参っています。 ...続きを見る

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2013/07/21 12:32
ジョギング
ご近所をジョギングする人妻? ...続きを見る

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2013/07/20 18:39
メディカルチェック
メタボリック症候群予備群のおいらは、定期的に採血検査をされます。 ...続きを見る

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2013/07/16 18:10
通院
待ち患者さんは誰もいなくて、直ぐに診て貰えました。 ...続きを見る

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2013/06/13 18:02
トマト酢
ああ、 たまには、 ...続きを見る

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2013/06/04 23:23
トマト酢生活開始!!
血圧が高めのおいらは、トマト酢生活開始を決断した。 ...続きを見る

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2013/06/02 16:53
迷惑な喫煙者
おいらが中華レストランで、ラーメンを食べ始めたら、構わずおいらの隣で、タバコを吹かすお兄ちゃんがいます。 ...続きを見る

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2013/05/17 00:12
通院
薬が切れて頭の血管が切れそうなくらい血圧が上がって来たので、今日はさすがにクリニックへやって来ました。 ...続きを見る

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2013/05/13 19:08
当たった!
馬。( ̄^ ̄) ...続きを見る

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2013/05/09 02:06
みなぎるパワー!
羨ましい感じがするスッポン。 朝から元気いっぱいです。 (^^) ...続きを見る

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2013/05/05 08:01
羨ましいパワー
元気モリモリ!(^_^) ...続きを見る

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2013/04/28 11:39
久しぶりの牽引治療
先週はすっかりサボってしまった首の牽引治療。 ...続きを見る

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2013/04/08 18:40
40才からの化粧水
50才からのおいらにピッタシのが欲しかったんだが、これしかありませんでした。 ...続きを見る

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2013/04/07 14:09
久しぶりのクリニック
1月に行ったきり2ヶ月ぶりの通院。 ドクターに怒られちゃいました。 ...続きを見る

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2013/04/05 17:22
スッポンパワー!
羨ましいぜ!(^^) ...続きを見る

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2013/03/29 17:22
首の牽引治療
先週はおサボりしたので、1週間ぶりの治療でした。 ...続きを見る

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2013/03/26 12:35
首の脛椎牽引治療
気持ちのせいか、首が5mm位、伸びたような気がしますか( ̄ー ̄) ...続きを見る

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2013/03/15 23:12
脛椎牽引治療は続く
右腕の痺れ感が取れない。( ̄▽ ̄;) ...続きを見る

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2013/03/13 04:14
脛椎牽引治療中の風景
治療時間は十分間。 その間、何も考えずにボケーっとします。 (^^) ...続きを見る

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2013/03/11 17:12
脛椎椎間板ヘルニア
朝比奈検事の説明に激しく納得。 ...続きを見る

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2013/03/10 16:16
首の牽引治療
あまりカッコイイものではありません。 (^^) ...続きを見る

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2013/03/08 17:26
牽引治療中
真面目に仕事のやり過ぎか、右肩から右腕にかけて痺れがあります。 美味しいフグでも食べた後の痺れなら良いんですがね。( ̄□ ̄;) ...続きを見る

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2013/03/07 09:20
銭湯
ああ、イイ湯だね。 ...続きを見る

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2013/03/02 15:45
首の牽引治療中
8kgで引っ張っています。 治療の後は、首が少しですが伸びたような気がします。(^^) ...続きを見る

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2013/02/27 17:19
首の牽引治療続く
せっせと整形外科治療に通う毎日。 日によっては、右腕に痺れが少し出ます。 ...続きを見る

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2013/02/22 17:51
首の牽引治療中
自分の治療中の写真撮影は、意外に難しいものです。( ̄▽ ̄;) ...続きを見る

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2013/02/20 16:57
牽引治療
隣の人も吊られています。(^^) ...続きを見る

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2013/02/07 16:17
首吊り治療
脛椎椎間板ヘルニアから来ているらしい「肩凝り治療」のため、整形外科で首の牽引を受けています。 ...続きを見る

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2013/01/30 17:21
整形外科牽引治療
窓ガラスに微かに映る治療中の姿。( ̄^ ̄) ...続きを見る

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2013/01/23 17:51
整外治療中
今日も整形外科へやって来ました。 ...続きを見る

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2013/01/22 12:27
矛盾
・・・( ̄▽ ̄;) ...続きを見る

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2012/12/02 14:59
四天王寺ラジオ体操の会
久しぶりにラジオ体操に参加しました。 ...続きを見る

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2012/11/18 06:45
再び禁酒(^-^)v
いよいよ試験まであと3週間。 今日から禁酒再開。 ...続きを見る

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2012/11/17 16:50
禁酒【5日目】
今夜も「ALL FREE」です。(^^) ...続きを見る

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2012/11/11 18:02
禁酒【4日目】
今夜は、「ALL FREE」です。 ...続きを見る

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2012/11/10 18:07
禁酒【3日目】
今夜は、「BEER TASTE」です。 ...続きを見る

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2012/11/09 19:07
禁酒【2日目】
今夜は、「ALL FREE」です。 ...続きを見る

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2012/11/08 19:42
禁酒【1日目】
今夜から「Asahi DRY ZERO」です。 ...続きを見る

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2012/11/07 19:45
健康生活開始だ
今日から健康生活を始めます。 ...続きを見る

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2012/11/07 06:20
ぽっちゃりを、すっきりに。
おいらの人間ドックの結果に会わせて、FUJIFILMから試供品が届いた。 ...続きを見る

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2012/11/06 16:41
恐怖の医師面談
「人とお酒のいい関係」というパンフレットを渡され、得々と説明を女医さんから受けてしまった。 ...続きを見る

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2012/11/06 09:35
エレベーターホールのお世話係りの和服美人
エレベーターに乗るたびに行先を聞いてボタンを押して、「行ってらっしゃいませ」と言ってくれる。(^^) ...続きを見る

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2012/11/05 17:11
人間ドック一日目終了(^^)
やれやれ一日目の検査が先程3時過ぎに無事終了しました。 ...続きを見る

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2012/11/05 17:01
スッポンパワー
スッポンの生き血を飲んで、スッポンの肝の刺身を食べたら、 ...続きを見る

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2012/10/28 08:36

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◆禁煙中
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◆体重記録
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◆広島弁教室
(監修 凡・ハヤト)

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